Super TriKLi vadba za otroke od 6. do 9. razreda OŠ

Vodja: Lana Nemanič

glavna trenerka tekmovalne ekipe

Urnik

  • ponedeljek: 14.30/15h-16h PLAVANJE
  • torek: 14.30/15h-16h PLAVANJE
  • sreda: 6h-7.30 ali 14.30/15h-16h PLAVANJE/18h-20h TEK+TEL
  • četrtek: 14.30/15h-16h PLAVANJE
  • petek: 14.30/15h-16h PLAVANJE
  • Sobota 10h-12h SPINNING (od decembra 2018 dalje)

LOKACIJE

PLAVANJE: bazen Kodeljevo (pod balonom)

TEK: stadion in park Kodeljevo

TELOVADNICA: OŠ Ketteja in Murna 

SPINNING: Fit city

 

Triatlon je zabaven: plavaj, kolesari, teci in se vmes še zabavaj

šolsko leto 2018/19

Kako se mlad zmajček TriKLi razvije v vsestranskega in nevarnega športnika - ljubljanskega zmaja :-)

Zakaj je triatlon boljši?

Zato ker otroke učimo več disciplin, učimo jih organiziranosti, znajo improvizirati, ko ni vse idealno, so zelo spretni v vseh prvinah, imajo izkušnje kako si popraviti kolo in zamenjati zračnico, znajo spoštovati okolje in ostale otroke, znajo uživati v športu in druščini, ki je v šoli triatlona, si upajo na več dnevni kamp s klubom, šotorijo sredi gozdne jase in živijo kot pravi taborniki - vse to in še več je v šoli triatlona - triatlon je enostavno ZABAVEN!

                                        

Kaj je TRIATLON?

Triatlon je mlada športna disciplina, ki vključuje neprekinjeno dokončanje treh zaporednih vzdržljivostnih športnih disciplin. Obstaja veliko različic triatlona, najbolj popularna pa je seveda sestavljena iz plavanja, kolesarjenja in teka v tem zaporedju.

V triatlonskem slovarju mednarodne triatlonske zveze ITU poznamo več disciplin:

TRIATLON: plavanje – kolesarjenje – tek

DUATLON: tek – kolesarjenje – tek

AKVATLON: plavanje – tek

KROS triatlon: plavanje - MTB - trail tek

ZIMSKI triatlon: tek na smučeh - MTB - tek

TriKLi - Ljubljanski zmajček

 

Vadba Super TriKLijev

  • izpopolnjevanje plavalnih tehnik
  • učenje pravilne in varne vožnje v skupini
  • izpopolnjevanje tehnike teka
  • usvajanje triatlonskih posebnosti – menjave 1 (plavanje-kolo) in menjave 2 (kolo-tek) na zanimiv in zabaven način
  • združitev vseh treh disciplin v triatlon
  • druženje

FORMALNOSTI

Za pristop v klub je potrebno izpolniti pristopno izjavo ter izjavo za fotografiranje (mlajši od 18 let) in plačati letno članarino (do 18 let 15 €, nad 18 let 25 €). Mesečno vadnino je potrebno plačati do 08. v mesecu (opcija: gotovina ali nakazilo na TR kluba). Popust -25% na drugega in -50% na tretjega otroka.

Pošlji povpraševanje