Osnovne informacije

Vodja: Mitja Mori

Vodja športnih programov, glavni trener amaterske ekipe

Urnik

  • ponedeljek: prosto po napornem vikendu ;-)
  • torek: Tek: Plavanje ob 20.00-21.00
  • sreda: Tek 18.00-19.30h, Plavanje: 20.00-21.00
  • četrtek: Plavanje: ob 20.00-21.00
  • petek: Plavanje: 20.00-21.00
  • Sobota prosto ali po dogovoru runda/izlet
  • Nedelja Spinning+core/moč/gibljivost: 19.30-21.30 Fit City

TK Ljubljana H-team združuje ljudi različnih starosti, spola, poklicev, prepričanj, ... , a nekaj imajo vendarle skupnega. Vsi radi migajo in jim je zdrav ter športen način življenja pomembna prioriteta. 

Vadba, ki poteka znotraj te ekipe, je namenjena širšemu spektru populacije. Nekateri so v svetu triatlona še sveži, medtem ko so drugi temu športu predani že nekaj let in redno vadijo ter se udeležujejo raznovrstnih tekmovanj (triatloni, duatloni, akvatloni, maratoni, kolesarske prireditve, plavalni maratoni.

Lokacije vadb:

Plavanje bo potekalo v ustaljenih urnikih (glej tabelo spodaj) pod balonom Kopališča Kodeljevo. Prednost pri izbiri terminov imajo tisti, ki so v programu triatlon, ostali pa po principu kdor prej pride prej melje. Ko bo termin zaseden bomo skupino zaprli. 

Plavalni termini za Ljubljansko rekreativno triatlonsko ekipo
DAN URA ŠT. MEST
Torek zvečer (začetniki + izkušeni) 20h - 21h 12 mest
Sreda zvečer (začetniki + izkušeni) 20h - 21h 12 mest
Četrtek zvečer (izkušeni) 20h - 21h 6 mest
Petek zvečer (začetniška skupina) 20h - 21h 6 mest


Kolesarjenje bo čez zimo v Fit City na Nazorjevi ob nedeljah zvečer od 19.30h - 21.30h. Fit City ponuja spinning kolesa, ki so opremljena s power metri in vadba preko zimo bo lahko zato bistveno bolj učinkovita kot na kolesih brez merilnikov moči. 

Tek bo čez zimo zgolj ob sredah od 18h do 19.30h (v oktobru do maratona bo izjemoma tudi ob četrtkih), medtem ko se bo 1x mesečno naredil dogodek/izziv ali kaj drugega, ki bo dodatno povezalo člane Ljubljanske rekreativne skupine.

Pravilnik

Cene v sezoni 2019/2020 zajemajo naslednje pakete vadb.

  • plavanje 1x tedensko + tek*: 35 €/mesečno
  • plavanje 2x tedensko + tek*: 55 €/mesečno
  • plavanje 3x tedensko + tek*: 65 €/mesečno  
  • spining/core/moč/gibljivost+tek: 50 €/mesečno
  • triatlon osnovno ⇒ plavanje + tek + spinning/core/moč: 65€/mesečno
  • triatlon napredno ⇒ 2x plavanje + tek + spinning/core/moč: 79€/mesečno

*tek ni več posebna enota, ampak se doda kot možnost k preostali vadbi. Če želite hoditi samo na tekaško vadbo nas prosim kontaktirajte.

Ko se prijavite za plavanje je mesto rezervirano za naslednje tromesečje!

Pošlji povpraševanje