Trening triatlona za srednješolce, tekmovalce in študente - Mladinska skupina (TriKLizavri)

Vodja: Lana Nemanič

glavna trenerka tekmovalne ekipe

Urnik

  • ponedeljek: 14.30-16h/(16.30) PLAVANJE(+VAJE ZA MOČ)
  • torek: 14.30-16h PLAVANJE/16h-18h ŠM. GORA (od dec dalje)
  • sreda: 6h-7.30 ali 14.30/15h-16h PLAVANJE/18h-20h TEK+TEL
  • četrtek: 14.30-16h/(16.30) PLAVANJE(+VAJE ZA MOČ)
  • petek: 14.30-16h PLAVANJE+16.30-18h TEK
  • Sobota 10h-12h SPINNING (od decembra 2018 dalje)

LOKACIJE

PLAVANJE: bazen Kodeljevo (pod balonom)

TEK: stadion in park Kodeljevo

TELOVADNICA: OŠ Ketteja in Murna 

ŠMARNA GORA: zbor v Tacnu na parkirišču

SPINNING: Fit city

 

Vadba TriKLizavrov

  • razvijanje gibalnih sposobnosti (moči, hitrosti, koordinacije, , gibljivosti, itd.) in izboljšanje vzdržljivosti
  • izpopolnjevanje plavalnih tehnik
  • prilagoditev na triatlonsko posebnost - menjave (plavanje-kolo in kolo-tek) Tehnika in taktika menjav
  • izboljšanje tehnike teka
  • združitev v triatlon

FORMALNOSTI

Za pristop v klub je potrebno izpolniti pristopno izjavo ter izjavo za fotografiranje (mlajši od 18 let) in plačati letno članarino (do 18 let 15 €, nad 18 let 25 €). Mesečno vadnino je potrebno plačati do 08. v mesecu (opcija: gotovina ali nakazilo na TR kluba). Popust -25% na drugega in -50% na tretjega otroka.

Pošlji povpraševanje