Vsakoletne klubske priprave v Umagu

Umag Hotel Sol Garden, 12. do 17. marec

Letos bomo že tradicionalno 5. organizirali priprave v Umagu, ki so vsako leto bolj obiskane. Prihaja zadnji čas za pobiranje prijav, zato si zagotovite da bo mesto vaše.

Osnovne informacije 

OTROCI IN MLADINA 

Otroci in mladina so razdeljeni v starostne skupine. Glede na izkušnje iz prejšnih let to pomeni 3 skupine in sicer najmlajši TriKLiji, ki še ne gredo s kolesi na cesto. Nato malo starejši in podivjani SuperTriKLiji, ki se učijo voziti tudi po cestah in imajo vseskozi spremstvo. Na koncu so TriKLizavri aka. mladinci, ki pa že trenirajo, da postanejo najboljši ;-). 

Verjetno vas zanima kaj bomo počeli:

• Trenirali boste z 2-4 enotami dnevno kar pomeni, da boste v gibanju cel dan
• Zagotovo se boste kaj novega naučili
• Imeli boste polni penzion
• V Umagu nas bo dovolj trenerjev
• Vsaj 2x bomo naredili tudi učne ure v večernih urah
• Delali bomo na spremljajočih aktivnostih, ki jih potrebujemo
• Zabavali se boste, družili in se na splošno imeli fajn

AMATERSKA SELEKCIJA in vsi ljubitelji športa

Amaterska selekcija TKL ali v 2019 tako imenovani H-team ;-) je stalnica na klubskih pripravah, saj prav priprave omogočajo dodatno duženje, ustvarjanje načrtov za tekoče leto in kakšen strokovni pogled na trening in vse kar je okoli njega. Tema, ki jo bomo odprli na pripravah 2019 in za katero vas že zdaj spodbujamo za razmislek

Poleg vseh članov, se lahko na pripravah k treningom priključijo tudi vaši partnerji ali otroci in priprave lahko postanejo družinski aktiven oddih ob morju.

Verjetno vas zanima kaj bomo počeli:

• Trenirali boste s 3-4 enotami dnevno kar pomeni, da boste v gibanju cel dan
• Imeli boste polni penzion
• V Umagu nas bo dovolj trenerjev
• Vsaj 2x bomo naredili tudi učne ure v večernih urah
• Delali bomo na spremljajočih aktivnostih, ki jih potrebujemo

OKVIRNA ČASOVNICA ZA VSE SKUPINE (glede na prejšnja leta – lahko pride do sprememb glede na vremenske pogoje)

• Pred zajtrkom: mladina in otroci plavanje
• Pred zajtrkom amaterska selekcija: jogging + pozdrav soncu
• ZAJTRK!!!
• 9.00/10.00 kolo
• kosilo
• 16.00/17.00 tek/ tek + vaje/ intervali/ tehnika teka/ vaje za moč
• 19.00 - 20.00 plavanje
• večerja
• poučne in družabne aktivnosti

MOŽNI TERMINI:

• 12. marec (torek) - 17. marec (nedelja) 2019*
• 14. marec (četrtek) - 17. marec (nedelja) 2019*

*v primeru, da vam termini ne ustrezajo, to vpišete v obrazec in bomo te zadeve reševali individualno

PRIJAVE
Prijavite se tako, da izpolnete obrazec - PRIPRAVE UMAG 2019.

 Priprave bodo od vključno torka 12. marca (če vas bo vsaj 5) do vključno nedelje 17. marca popoldan. Na dan prihoda vas pričakujemo že na prvi vadbeni enoti v dopoldanskem/jutranjem času (10h).

CENE v EUR

*za vse posebne želje glede terminov vpišite v obrazec in bomo reševali individualno (lana.nemanic@triatlonklub-lj.si)

Cena za posebne želje in dodatne informacije

• Imamo polni penzion tako da hrane bo dovolj :-)
• Mladina, ki vadi v programih TKL-ja ima subvencionirano ceno
• Otroci se upoštevajo do 11,99 leta do dneva priprav (pogoj hotela)
• 10 € doplačila za enoposteljno sobo (morate jo rezervirati vnaprej)
• Za vse posebne želje (pol penzion, cela družina, itd.) sporočite sedaj, da uredimo pred prihodom v Umag;

PREVOZ: Praksa je, da za prevoz poskrbite sami oz. se straši povežite med seboj oz. bo to pomagal narediti trener skupine.

Prijave z izpolnjenim obrazcem in to čimprej oz. najkasneje do 17.2.2019 zaradi rezervacij in plačila avansa, ki ga zahteva od nas hotel. Po 17.2. bo cena višja. 

V primeru kakšnih posebnosti piši Lani (lana.nemanic@triatlonklub-lj.si).

UTRINKI S PRIPRAV MAREC 2018