PREDAVANJE: Vključitev triatlona v otrokov vsakdan, pomen pravilne prehranske podpore v razvoju mladostnikov ter kako mora biti otrok/mladostnik pripravljen za vadbo
Kot klub, ki se zadnja leta intenzivno ukvarja s športno vzgojo otrok in mladine v triatlonu, smo v zadnjem času prepoznali nujnost razširitve naših prizadevanj na širšo okolico, ki vpliva na otrokov športni vsakdan. In tukaj nikakor ne govorimo zgolj o usmerjanju mladine v vrhunski šport, ki je le del večje slike prizadevanj TK Ljubljana, ampak govorimo o vzgoji otrok v zdrave osebe v poznejših mladostniških letih s popotnico, ki jo morajo dobiti, da bo šport vedno del njihovega
življenja.
ČETRTEK 18.01.2018, 17h, Fakulteta za šport, predavalnica (označeno bo v avli fakultete)
In zato bomo naslednji teden, v četrtek 18. januarja ob 17 uri v predavalnici Fakultete za šport organizirali predavanje o prepletenost različnih dejavnikov, ki vplivajo na uspešno športno zgodbo naših otrok in mladine in kateri morajo biti izpolnjeni pogoji, da bodo naši TriKLiji, SuperTriKLiji in TriKLizavri zdravi, zadovoljni in uspešni. In da bo povezava na relaciji otrok - starš - trener (dejansko v obliki trikotnika) uspešna in da bodo poleg otrok v tej zgodbi proaktivno vključeni in zadovoljni tudi starši in da bodo dobili dodatne informacije o pravilni prehranski strategiji otrok, o pomembnosti spanja in o odnosu kluba in trenerjev do izpolnjevanja šolskih obveznosti naših zmajčkov in zmajev.
Program
- predavatelji: Nada Kozjek, Mitja Mori in Lana Nemanič
- čas predavanja: 1,5 h: 3 tematski sklopi po 20 min + 10 min debate
Teme:
- Predstavitev pomena vključitve triatlonske vadbe v vsakodnevno življenje otrok in mladine: od igranja, motoričnega opismenjevanja, triatlonske vadbe do morebitnega usmerjanja v vrhunski šport.
- Predstavitev RED sindroma - pomen primerne prehranske podpore za izvedbo vadbenega programa, prikaz ključnih prehranskih konceptov na primeru, možnosti spremljanja prehranskega stanja kot del zdravstvene preventive.
- Vloga in pogled trenerke: Kako in zakaj mora biti športnik mladostnik pripravljen na vadbo?
Udeležba obvezna za vse TKL-jevce do U23 in njihove starše, ki so del otrokove osnovne "ekipe"!
Ker je v klubu tudi veliko rekreativnih triatloncev, ki se ne ujamejo v skupino od 5 do 23 let za katero (in njihovim staršem) bo to predavanje primarno namenjeno, imate pa otroke ki so v drugih športih izpostavljeni vsakodnevni vadbi, prav tako lepo vabljeni, saj bo koristnih informacij zelo veliko.