Monark-ov anaerobic test

V ponedeljek 17.5.2010 je trojica TKL-jevcev v fiziološkem laboratoriju na Fakulteti za šport, pod vodstvom dr. Miliča, opravila kratek Monark-ov anaerobic test. Gre za 30 sekundni test s katerim se pridobi ocena anaerobne sposobnosti Wingate. Mogoče se zaradi kratkosti testa sliši enostavno, vendar se teh trideset sekund pri takšni obremenitni in maksimalnem naporu neverjetno vlečejo.

TKL-jevci so po tekmovalno-treninig vikendu s testom dobro opravili, sami rezultati pa za triatlonca, kjer je glavna vzdržljivost in ne toliko moč, niso večjega pomena, so pa vsekakor zanimiv podatek za primerjavo s šprinterji.

Laktat Matej Korelc Miro Mavc Miha Kapš
V mirovanju 1,20 1,7 (po ogrevanju) 1,1
Tik po testu 2,00 2,4 4
  8,30 9,6 9,5
  9,80 11,2 10,4
  10,50 11,6 11,1
  9,80 11,2 10,9

 ... Matej

Analiza testa      
  Matej Korelc Miro Mavc Miha Kapš
Največja moč (W) 1259,11 1.458,04 1.280,60
Največja moč (W/kg) 17,49 18,46 16,01
       
Povprečna moč (w) 602,25 666,75 686,13
Povprečna moč (W/kg) 8,36 8,44 8,58
       
Minimalna moč (W) 159,01 267,96 260,92
Minimalna moč (W/kg) 2,21 3,39 3,26
       
Padec moči (W) 1100,09 1.190,08 1.019,68
Padec moči (W/kg) 15,28 15,06 12,75
Padec moči (%) 87,37 81,62 79,63

... Miha

  Osebni podatki    
  Matej Korelc Miro Mavc Miha Kapš
Leto rojstva 1979 1985 1982
Višina 171 187 190
Teža 71,7 79,2 80
Impedanca 400 ohm 408 ohm 434 ohm
Odstotek maščobe 7,9 5,4 5,9
LBM 66 74,9 75,3
TBW 48,3 54,8 55,1