4 medalje, Half IRON - Mureck 2012, 12.5.2012
Pozdravljeni,
minuli vikend, natančneje v soboto 12.5.2012 so se naše bojne ladije borile na prvi polovički v Murecku (sosednja Avstrija). Ekipa v zasedbi: Elvis, Anita, Miha, Mateja, Klara, Aleš, Andrej T. in Uroš Z. je svoje delo opravila več kot odlično in so domov odpeljali 4 medalje od tega 1 zlata v čast naši Aniti in 3 srebrne pa v zasedbi (Miha, Klara in Andrej T.)
Izluščene rezultate in kaj sta povedala Elvis in Andrej:
PUNCE plavanje kolo tek SKUPNO komentar
Anita Kos 0:34:56 2:50:11 1:33:00 5:02:20 5. skupno; 1. v kategoriji
Klara Bajec 0:37:57 2:58:47 1:53:17 5:33:15
2. v kategoriji
Matejka Antoncic 0:50:06 3:19:39 1:55:58 6:11:50
5. v kategoriji
FANTJE plavanje kolo tek SKUPNO komentar
Miha Kaps 0:25:14 2:18:01 1:23:14 4:09:27 8. skupno; 2. v kategoriji
Elvis Pozek 0:28:35 2:25:34 1:46:12 4:43:30 13. v kategoriji
Uros Zupanc 0:33:21 2:35:52 1:45:05 4:56:52
Njegova prva polovička!
Andrej Trkman 0:32:57 2:40:28 1:42:25 4:58:42 2. v kategoriji - Njegova prva polovička!
Ales Stebe 0:34:37 2:39:31 2:08:20 5:26:34
Njegova prva polovička!
Kaj sta povedala Elvis in Andrej:
Elvis:
En dan pred tekmo v Murecku smo prispeli v sosednji Gosdorf, kjer smo najeli sobe pri družini Fichtner (http://www.reschnhof.at/). Gazda Matthias Fichtner je z Andrejem in Urošem odpeljal en krog po kolesarski trasi in ker je rekel, da tudi teče smo ga pregovarjali, da naslednje leto nastopi z nami. Ker njegova hiša stoji ob kolesarski trasi bo naslednje leto tu okrepčevalnica z njegovimi otroci, ki bodo… no, pustimo zdaj naslednje leto :).
Zvečer smo imeli izobraževanje na temo tekmovalne prehrane. Bibi nam je delila nasvete in priporočila. Zjutraj smo se nekateri še prijavili in oddali opremo v menjalni prostor. Tekma se je začela v dveh valih (9:15 – od naših: Anita, Mateja, Klara, Aleš, Andrej in Uroš; 10:00 – Miha, Elvis). Plavali smo v plitvem in toplem jezeru v katerem smo dan prej videli plavati skoraj metrske zlate ribice… Kolo je speljano v dveh krogih, teren rahlo valovit, z enim omembe vrednim klančkom in 16% sicer preglednim spustom. Tek v dveh krogih okoli jezera in do mesteca Mureck. Razdalje so bile 2km plavanja (zdelo se mi je, da malo manj), 86 km kolesa in 19,6km teka.
Za Andreja, Aleša in Uroša je bila to premierna polovička in opravili so jo zelo dobro. Čestitke vsem TKLjevcem, sploh pa Mihu, ki je letel po progi – glej rezultate.
Tekma se je začela v vročem in suhem vremenu, proti koncu kolesa oz. že na teku pa nas je ohladil pošten naliv. Kasneje se je spet posušilo in v miru smo pobrali medalje (Anita, Klara, Miha in Andrej) in se odpravili domov.
Sam sem zadovoljen s plavanjem, tudi s kolesom in nikakor s tekom. Na plavanju bi se rad še naučil borit, ker zdaj se samo vlečem in se ne znam (z)matrat. Na kolesu mi gre borbanje bolje od nog, le še malo sreče rabim. Tokrat se mi je podrl sedež na cca 10. km in sem ga ponovno nastavljal ob progi. Kasneje v prvem krogu sem izgubil še bidon z vodo in to reševal s pollitrsko plastenko, ki so jih delili ob edini okrepčevalnici na trasi. Da so delili gazirano vodo (!?!) sem jim odpustil, sem imel vsaj za poplaknit mojo bibito J Kasneje sem to flaško polnil v enem od vaških vodnjakov, da sem imel za pit, saj sem vmes malo dehidriral. To se je potrdilo na teku, saj sem takoj »fasal« močan bodec. Tempo je bil nizek in hoja je malo pomagala. Kasneje sem krevsal do bolečine, ki sem jo še (želel) zdržat in enako se je zgodilo Alešu. Tudi on je na kolesu konzumiral le (pre)sladek napitek in na teku sva se oba nalivala z vodo. Med tekom nas je ujela nevihta in pol ure mi je bilo super, ko me je hladil dež. Ker bodec ni nehal sem že razmišljal, da neha pametnejši a me je Matjaž Bajec ob progi spodbudil z besedami, da imam dober ritem… Ker nisem vedel, da sploh imam ritem razen onega bodca, ki se je selil levo in desno po črevesju, sem nadaljeval in sem mu hvaležen za vzpodbudo. Po 13. kilometru sem lahko začel malo pospeševati a to je bilo le še za popravek slabega vtisa.
Tekma mi je služila kot priprava na IM in pokazala kaj moram še popravit in oddelat na treningih, zato jo ocenjujem pozitivno.
lp Elvis
Andrej:
Sam sem bil več kot zadovoljen s prvo polovičko, minila je brez težav. Anita nam je super predpisala prehrano, bi rekli v nulo.
Samo na kolesu nam je malo manjkalo vode (mislim da kar vsem).
Skratka super tekma s prijetnimi sotekmovalci in navijači v lepem okolju.
Lp Andrej