Državno prvenstvo v akvatlonu in finale serije TRIATLON=ZABAVEN za OŠ in SŠ, 5. junij, Kodeljevo, Ljubljana

Ideja pred letošnjo sezono šolskih tekmovanj je bila, šolska športna tekmovanja TRIATLON=ZABAVEN še bolj približati otrokom in spodbuditi vse potencialne in že uveljavljene organizatorje, da organizirajo področna tekmovanja in s tem naredijo tako potrebno reklamo za šport, ki še vedno pridobiva na popularnosti, tako med otroki kot tudi rekreativci. Serija triatlon = zabaven je serija tekmovanj, ki spadajo pod okrilje šolskih športnih tekmovanj in je zaradi enostavnosti izvedbe v disciplini akvatlon. To leto je potekala že 8 izvedba teh tekmovanj in rekordna do sedaj. Zahvala gre vsem organizatorjem in triatlonskim klubom ter posameznikom po Sloveniji, ki jim ni vseeno in razumejo pomen približevanja tega športa otrokom. Tako smo  uspeli pokriti kar 11 od vseh 12 regij po Sloveniji in na koncu se lahko pohvalimo, da smo imeli na vseh štartih  skupaj malenkost manj kot 1000 otrok, kar je bil tudi cilj v 2018. Finale je potekalo v naelektrenem vzdušju, ob zadostni količini lubenic in še sreča, da se je na koncu ulilo na nas, da je shladilo razgrete glave :-). Aja a sem že rekel, da je TRIATLON ZABAVEN ;-).

Povezava na obsežno galerijo slik

Akvatlon združuje plavanje in tek in ponuja veliko izzivov, ki jih sicer še bolj skriva nadgradnja - triatlon. Potrebno je biti sposoben plavati v gneči, hitro splezati iz bazena, se obuti in takoj teči na vso moč. In glede na videno nam je uspelo, saj smo v cilju videli kar 260 otrok in dijakov v štirih kategorijah.

Sladki problemi in odlična popotnica za preoblikovanje tekmovanja na tak način, da bo ponujalo vsem otrokom še bolj enakovredne pogoje in da bo manj gneče. No vsaj enkrat smo morali priti do tega nivoja, da se sedaj lahko spoprimemo z matematiko malo višjih števil. Kaj pravite na polfinale in finale - ampak ali smemo to narediti v okviru šolskih tekmovanj ali je preveč. Kaj pravite na daljšo prvo menjavo, kaj pravite na drugačni menjalni prostor ... no vse že premlevamo, kako narediti, da bo za vse vpletene še bolj ZABAVNO!

REZULTATI Timing LJUBLJANA

VETER V LASEH

Tekmovanje je bilo speljano pod okriljem projekta VETER V LASEH, ki promovira šport kot najboljšo alternativo vsem vrstam zasvojenosti. To idejo bomo poskusili tudi v prihodnje promovirati med mladino, saj je bil odziv odličen.

http://www.vetervlaseh.si/

V spomin na 8.9.1999 preminulega Saša Juraja, nasega najboljšega duatlonca, so TK Ljubljana pod taktirko neumornega Matjaža Zupana izvedli ze 5. duatlon v Škofji Loki, tokrat z nekoliko zanimivejšo popestritvijo - finalom najboljših, ki so v kratkih krogih po strogem mestnem sredisču dirkali pod reflektorji.

V popoldanski tekmi v sprintu (5/20/2,5), ki je stela za pokalne točke, je marsikdo se taktiziral, saj je v večerni finale (1/4/1/4/1) vodilo vse, ki so zaostali manj kot 10% za zmagovalcem. Na drugi tek sta tako skupaj prisla Bojan Cebin in Matej Benčina (oba Inles Riko Ribnica), za njima pa z 1:15 zaostanka velika skupina 11 tekmovalcev. V finišu je Bojan popustil Mateju, pri ženskah pa se je prednost , ki jo je imela Šimičeva pred Nakrstovo (obe Trisport) na drugem teku topila, vendarle pa je je na koncu ostalo za 40 m. Pri mlajših (2/10/1) sta bila po pričakovanjih najhitrejša Luka Kaplan in Karin Znidarčič (oba TK Inles Riko Ribnica).V finale je po času prislo 18 tekmovalcev, med njimi najboljši ženski.

Zvečer je najhitreje začel Bojan Cebin, ki je solo odpeljal tudi prve 4 km na kolesu, 10 sekund za njim pa se je formirala skupina 9 tekmovalcev. Drugi tek je to skupino razbil, zadnji kolesarski segment pa je zbližal Bojana Cebina, Damijana Kromarja, Mateja Benčino (vsi Inles Riko Ribnica) in Andreja Medveda (Trisport), ki so (v tem vrstnem redu v cilju) med sabo obračunali v zadnjm 1000 m teku. Iz druge skupine je na 5. mesto napredoval mladi Simon Pogorelc (TK Inles Riko Ribnica) in na 6. mesto izrinil Aleša Rijavca (TSD Grič). Pri ženskah Nakrstova ni bila več tako blizu Šimicevi.

V petek pa na zadnjo letosnjo veliko tekmovanje, EP v duatlonu, odhajajo mladinca Cebin in Medved (5/20/2,5), mlajši član Benčina (10/40/5) in spremljevalec Miloš Petelin. Morda se po Bojanovem lanskem 7. mestu z EP in letošnjem 5. mestu s SP, predvsem pa njegovi trenutni formi, lahko nadejamo tudi kake višje uvrstitve, se posebna poslastica za naso odpravo pa bi bila, ko bi mu uspelo premagati na domačih tleh večkratnega mladinskega svetovnega in evropskega prvaka Oliverja Freemana. Bojan, Andrej in Matej, srečno!

Zadnji letošnji duatlon so dobili tekmovalci iz Ribnice, saj so  Cebin, Kromar in Benčina zasedli vsa tri prva mesta.  Med ženskami je slavila Mateja Šimic pred Natašo Nakrst. Tadeja Vilar je bila četrta. Med moškimi tokrat ni bilo tekmovalcev našega kluba.  Tekma je potekala v dveh delih. Najprej predtekmovanje, nato pa v večernih urah še finale, na katerega so se uvrstili najboljši, ki so izpolnili strogi kriterij 10 % zaostanka za zmagovalcem. 

V preteklem tednu, med katerim si je marsikdo vzel čas za oddih in v miru ogledal kakšen film ali pa prebral knjigo, smo v klubu izkoristili za triatlonske priprave. Tokratni prispevek je nekoliko drugačen, saj so se v vloge intervjuvancev postavili otroci. Nekateri so priznali, da so se ob tem počutili precej zvezdniško :-)

Kaj ti je bilo najbolj všeč oz. zabavno?

• Zoja: Izlet s kolesom.
• Gaja: Men je bilo najbolj zabavno, ko smo se šli v vodi vaterpolo.
• Lora: Najboljša stvar mi je bila vaterpolo.
• Blaž: Najboljše mi je bilo, ko smo šli na Golovec.
• Tian: Najboljše je bilo, ko smo bili na gradu in smo delal menjave.
• Mai: Najboljše mi je bilo igranje v vodi.
• Erin: Vaterpolo.
• Gaber: Najboljše mi je bilo, da smo trenirali.
• Ajda: Vaterpolo.
• Jakob P.: Najboljši so mi bili treningi.
• Jure: Igrica na bazenu, ko smo mogli vse po dva prinesti (op. čistilci morja).
• Maks: Vse.
• Alja: Vaterpolo in tunkanje Špele in Gaje.
• Špela: Moj rojstni dan.
• Enja: Vaterpolo in porivanje Špele in Gaje v vodo.
• Tara: Ko smo šli s kolesi na Golovec.
• Jakob D.: Ko smo skakali v vodo in so nas slikali. Pa Zala in Brin (op. sestra in brat) bosta šla tudi na triatlon.
• Bine: Na pripravah mi je bilo najbolj všeč plavanje v sredo, ker smo imeli 45 min plavanja, ostalih 15 min pa smo igrali vaterpolo.

Kaj se ti je zdelo najtežje oz. najbolj naporno?

• Zoja: Spuščanje z Golovca.
• Gaja: Najtežji mi je bil tudi vaterpolo.
• Lora: Najtežje mi ni bilo nič.
• Blaž: Meni je bilo najbolj težko it na Golovec.
• Tian: Najbolj težek je bil spust s Panc, ker je zelo lilo in nas je zeblo.
• Mai: Najtežji mi je bil izlet na Golovec.
• Erin: Spust s Panc.
• Gaber: Vzpon na Pance.
• Ajda: Plavalni treningi.
• Jakob P.: Spust s Panc.
• Jure: S kolesom na Golovec.
• Maks: Spust s Panc.
• Alja: Vzpon na Pance in spust s Panc.
• Špela: Vaterpolo.
• Enja: Spust s Panc, ker je ful padal dež in nas je vse ful zeblo.
• Tara: Nič mi ni bilo najtežje.
• Jakob D.: Na splošno.
• Bine: Najtežji mi je bil spust s Panc, ker je padal dež, cesta je bila mokra, gume so bile spolzke in nismo imeli rokavic.

Kaj bi sporočil/a bralcem?

• Zoja: Da naj še oni pridejo trenirat triatlon.
• Gaja: Tudi jaz bi jim priporočala, da trenirajo triatlon.
• Lora: Rada bi sporočila, da ni važno, da zmagaš – važno je, da se zabavaš.
• Blaž: Hočem sporočit, da bom čim boljši triatlonec.
• Tian: Bralcem bi rad sporočil, da pridite in se nam pridružite.
• Mai: Rad bi vam sporočil, da začnite trenirat triatlon, ker je res zabavno.
• Erin: Ne vem.
• Gaber: Bralcem bi rad sporočil, da če grejo, naj bodo pripravljeni, da bo težko.
• Ajda: Ne vem.
• Jakob P.: Naj grejo trenirat.
• Jure: Da se mamo tukaj fino.
• Maks: Da lahko pridejo sem. Bo še bolj zabavno, če bo še kdo.
• Alja: Vesele prvomajske!
• Špela: Da začnejo tunkat Aljo.
• Enja: Poskusite triatlon, zelo je zabavno.
• Tara: Da če začnejo trenirati triatlon, se bodo imeli lepo.
• Jakob D.: Da se bodo imeli lepo na triatlonu.
• Bine: Na koncu bi pohvalil trenerje, ki so organizirali te priprave. Želim si, da bodo kakšne priprave izven Ljubljane.

Prvi dan je zaznamoval kolesarski izlet. Mlajši so se odpravili preko Golovca po PST-ju (kot se za dan upora proti okupatorju spodobi) do Tivolija, starejši pa na Pance. Navkljub vsem koronskim ukrepom, za katere bi človek pomislil, da negativno vplivajo na pripravljenost Supertriklijev, temu očitno ni tako. Kot lahko razberete, večini Supertriklijem vzpon ni predstavljal večjega problema… Ravno nasprotno, najtežji se jim je zdel spust (verjetno k temu pripomore dež in nekoliko nižje temperature). Toda po skoku v bazen so bile vse »muke« pozabljene, ledene kocke pa odtajane … Zdaj razumem, zakaj je bila gladina vode višja kot ponavadi.

V naslednjih dneh se je dogajalo na polno – poleg vsakodnevnega plavanja, smo izvedli še en kolesarski in dva tekaška treninga. Pomerili smo se v vaterpolu, vadili znake za bodočo vožnjo po cesti, trenirali menjave, preizkusili Šišenski pump track, praznovali rojstni dan in še marsikaj. Ker slike povedo več kot tisoč besed, predlagam, da si ogledate galerijo.

Bine, v imenu vseh trenerjev se zahvaljujem za pohvale in hkrati sporočam, da tudi trenerji stremimo k novim izzivom. Kmalu se bodo namreč začele poletne počitnice in za vas imamo namig – Rakitna … Kot so poudarili že naši otroci, triatlon je zabaven zato pridite in se preizkusite.

Tudi letos bomo v Triatlonskem klubu Ljubljana med počitnicami organizirali aktivno počitniško varstvo za vse otroke od 1. -9. razreda.  Naše osrednje mesto bo Kodeljevo, kjer bomo stacionirani v telovadnici bližnje šole, plavali bomo na odprtem kopališču Kodeljevo, kolesarili po bližnji okolici in seveda ne bomo izpustili Golovca, za tekalne igre pa bomo poiskali senco v parku Kodeljevo. V primeru slabega vremena bomo torej na varnem in z odličnimi možnosti za različne igre na suhem in toplem. Tudi krajši izlet je v planu, a vse izveste ob svojem času;)

Termin:

15. – 19. avgust 2022, od ponedeljka do petka od (7.30) 8.00 - 16.00, z vključenim kosilom. Skupine so majhne in na termin sprejmemo največ 20 otrok in mladostnikov.

Prijave pobiramo do zapolnitve razpoložljivih mest! Prijavite se TUKAJ.

Kontaktni osebi:

Nina Mori (nina.mori@triatlonklub-lj.si), 031 342 886

Lana Nemanič (lana.nemanic@triatlonklub-lj.si), 031 590 080

Kaj vse bomo počeli?

•     Aktivno preživljali čas z različnimi športnimi in drugačnimi družabnimi igrami,
•     Spoznali osnove triatlona in vadili posamezne discipline,
•     Se kopali in zabavali v vodi (seveda po opravljenih vseh plavalnih vajah :)),
•     Tekli, se igrali štafete in se predvsem veliko gibali,
•     Se učili spretnostne vožnje in pilili kolesarko tehniko na različnih poligonih,
•     Uživali na izletu,
•     Pokazali otrokom, da se v športu uživa in da se šport živi,
•     Se družili, sklepali nova prijateljstva in se veliko novega naučili;

In ker želimo, da bo TriKLi triatlonski kamp ponudil najbolj pester zaključek poletja, boste vsi udeleženci kampa lahko noro zmajčkovo poletje zaključili z brezplačnim nastopom na enem izmed tekmovanj v okviru #triatlonLjubljana2022, ki bo v soboto, 27. avgusta 2022 na Kopališču Kodeljevo!

Cene*:

za člane TKL 130€

za nečlane 160€

*(2./3. otrok -10€/otroka)

TriKLiji in Super TriKLiji so se prvi teden karantene podali v gozd, kjer so...

Vas res zanima kaj so tam počeli?

Preberite si... 

Nam so dejali, da so po gozdu tekli - počasi, zmerno in tudi hitro kot blisk. Na poti so opazovali drevesa in listje ter marsikaterega izmed njih prepoznali in si vse to pridno zapisali. Trpežne veje dreves in mehko podlago iz odpadlega jesenskega listja pod njimi pa izkoristili za izvedbo vaj za moč.

Gaber si je pred treningom pripravil načrt za pravi gozdni poligon in ga nato vestno realiziral.

Ker vsi dobro poznamo star slovenski pregovor, ki pravi: ''Prazna vreča ne stoji pokonci.'', je bila ena izmed nalog tudi skrb za ustrezno prehrano pred in po treningu. Za kaj takega nikoli ni prezgodaj. Da pa vse le ni bilo samo športno obarvano, so morali otroci pokazati tudi malo umetniške žilice in iz odpadlega listja sestaviti TKL.

Kako pa je to zgledalo na terenu?

Poglejte si...

V ponedeljek, 6. junija, je na Kodeljevem v Ljubljani potekalo Finale šolskih tekmovanj in šolsko DP v akvatlonu za osnovne in srednje šole, ki potekajo v okviru šolskih športnih tekmovanj Zavoda Planica. Poleg tega pa je bil to tudi zaključek serije tekmovanj TRIATLON = ZABAVEN. To je projekt Triatlonske zveze Slovenije zasnovan z namenom promocije zdravega življenjskega sloga in popularizacije triatlona med slovenskimi otroki in mladino.

Mesta v finalu so si učenci, učenke, dijaki in dijakinje priborili z rezultati na enem izmed 5 področnih tekmovanj, ki so potekala v maju in juniju po Sloveniji. Kljub temu, da je bilo v letošnjem ''pokoronskem'' letu organiziranih in izpeljanih ''zgolj'' 5 področnih tekmovanj, so le-ta pokrivala vseh 16 področnih centrov (PC), ki jih imamo v Sloveniji, kar pomeni, da so imeli možnost uvrstitve v finale prav vsi učenci in učenke iz slovenskih šol. Tekom področnih tekmovanj je bilo zastopanih kar 14 področnih centrov, manjkala sta le PC Grosuplje in PC Podravje, ki sta bila tako edina, ki na področnih tekmovanjih žal nista imela predstavnikov. V ponedeljkovem finalu pa je bilo zastopanih 13 področnih centrov. Manjkali so le predstavniki PC Gorenjske.  

V cilju se je skupaj zvrstilo kar 239 učencev, učenk, dijakov in dijakinj, od tega je bilo 211 osnovnošolcev iz 63 različnih osnovnih šol iz celotne Slovenije. Pri srednješolcih je s tekmovanjem uspešno zaključilo 28 dijakov in dijakinj iz 15 različnih srednjih šol ali gimnazij.

Rezultati TIMING LJUBLJANA        

Vreme nam je zopet služilo in poskrbelo, da je bilo vzdušje v ponedeljek na Kodeljevem že čisto poletno obarvano. Za piko na i, so bile poleg sonca in vode, še sočne lubenice in sladoled v cilju. To je bila nagrada za vsakega, ki se je potrudil po svojih najboljših močeh in uspešno priplaval in pritekel v cilj.

FOTO galerija 

Skupno število vseh nastopajočih je obetavno in nam daje upanje, da bomo drugo leto morda le lahko nadaljevali z uresničevanjem ciljev, ki smo si jih v okviru projekta šolskih športnih tekmovanj TRIATLON = ZABAVEN zadali, še preden nam je korona prekrižala načrte.

Mestna občina Ljubljana in Šport Ljubljana nam omogočata, da je to tekmovanje že vrsto let na tekmovalnem urniku šolskih športnih tekmovanj v Ljubljani in da imamo na voljo potrebne kapacitete za izvedbo tekmovanja. Zahvaliti pa se moramo tudi vzdrževalcem bazena Kodeljevo, ki nam vedno priskočijo na pomoč, kjer je to potrebno.

Tekmovanje je bilo izpeljano pod okriljem projekta SVG (Slovenija v gibanju), ki spodbuja gibanje med različnimi generacijami. Z ozirom na to idejo smo letošnjim šolskim tekmovanjem v akvatlonu in triatlonu po celotni Sloveniji dodali slogan - MANJ TELEFONA = VEČ TRIATLONA!

»Športno-rekreativni program Slovenija v gibanju je namenjen udeležencem obeh spolov, z različnimi športnimi predznanji in sposobnostmi, vseh starostnih skupin, tudi družinam. Dogodki in strokovno vodene vadbe so namenjeni povečanju števila telesno dejavnih prebivalcev Slovenije in medgeneracijskemu povezovanju. Glavni namen je, da spodbujamo ciljno publiko h gibanju ter zdravemu načinu življenja.«

Največja zahvala pa vsem prostovoljcem (staršem, tekmovalcem in ostalim članom), ki ste si vzeli prost dan in ga namenili otrokom.

HVALA še enkrat, kaj enkrat, STOKRAT vsem strašem otrok in mladine, TKLjevcem, Triklijem, Super Triklijem, Mladincem, našim staršem in seveda vsem nam TKL trenerjem!

Ponovno nam je uspelo izpeljati TOP DOGODEK.

Vsi ste in smo lahko ponosni na pretekli vikend. 

Dokazali smo, da smo res TOP EKIPA!

HVALA, da ste! 

FOTO GALERIJA sobota by Boštjan Vidrajz

FOTO GALERIJA nedelja by Boštjan Vidrajz

FOTO GALERIJA nedelja by Jan Brelih Hatunič

Od 28. marca do 1. aprila smo ponovno preglasili večino gostov v hotelu Sol Garden in obarvali Umag v rumeno-črno-bele barve. Zakaj? Ker so bile na sporedu naše, sedaj lahko rečemo že tradicionalne, letne klubske priprave v Umagu.

Tokrat smo se s Trikliji in Super Trikliji odpravili na priprave za 1 dan dlje, tj. skupaj 5 dni. Kar se je izkazalo za super preizkušnjo lastnih sposobnosti, kajti kar nekaj ''borcev'' je padlo po 4 nočeh s premalo spanja in po analizah prehranskih dnevnikov smo ugotovili, da je poleg spanja manjkalo tudi OHjev in hidracije;)

Drugače pa smo izkoristili prav vsak dan maksimalno in pod črto lahko potegnemo, da so priprave uspele in to brez večjih zapletov.

Nekaj utrinkov v tekstu in fotkah pa najdete spodaj…

• prekolesarili Umag, Savudrijo, Buje, Vižinado, Plovanijo...
• tekali po obalnih stezicah in travnikih pa se seveda tudi ''malo'' namatrali
• izmenjevali obleke
• vadili plavanje v gneči
• nabirali vitamin D
• imeli tekmovanje v eliminaciji
• se urili v kolesarskih veščinah
• izpopolnjevali menjave
• se zakisljevali in razkisljevali
• ogormno pojedli
• pisali in analizirali prehranske dnevnike
• se pogovarjali o ustrezni prehrani in hidraciji
• se podili za nogometaši po hotelu
• onemogočali mirne večere preostalim gostom, ki so imeli smolo in bili nastanjeni neposredno zraven ali v istem hodniku kot mi
• se dodatno povezovali
• prepevali
• veliko se družili in presenetljivo malo časa preživeli na telefonih
• analizirali tehniko teka
• praznovali rojstni dan
• odkrivali nepoznane mišice v telesu
• iskali in našli zaklad
• in še in še...

_____________________________________________________________________________

KLUBSKE PRIPRAVE 2024 SO USPELE! 

FOTO

Objavljamo štartno listo za finalno tekmovanje in državno prvenstvo v akvatlonu za osnovne in srednje šole. Se vidimo 5. junija na Kopališču Kodeljevo.

2. Sašov duatlon, ki je štel tudi za državno prvenstvo in za slovenski in hrvaški pokal je prepričljivo dobil Uroš Velepec (Novice Extreme)  pred hrvaškim tekmovalcem Dinjar Draženom in Erikom Močnikom (Trisport). Na četrto mesto (3.DP) se je uvrstil Damjan Kromar.

Med dekleti je prišlo skoraj do presenečenja, saj je Mateja Šimic iz prvega teka prišla skoraj minuto za Nado Kozjek, vendar je Mateja na kolesu dokazala, da je še vedno prva dama slovenskega triatlona in duatlona. Tretja je bila Martina Arnež.

TKL: "V soboto 22. septembra se je s tekmo državnega prvenstva končala duatlonska sezona. Zmagala sta Uroš Velepec med moškimi in Mateja Šimic med ženskami. Naš klub je imel na tekmi tudi dva svoja najmlajša člana.  Nejko Borovinšek je v kategoriji "mlajši dečki" zasedel tretje, Janez Borovinšek pa v kategoriji "starejši dečki" sedmo mesto. Oba sta nastopila v super sprint duatlonu, ki je obsegal 2 km teka, 9 km kolesarjenja in 1 km teka."

Drugi teden je naši najmlajši skupini čakalo kup kolesarskih izzivov in še...

...več o tem malo kasneje! 

Sedaj pa gremo lepo po vrsti...

Lepo vreme so TriKLiji in Super TriKLiji izkoristili za izpopolnjevanje kolesarskih veščin z različnimi spretnostnimi nalogami in kolesarskimi poligoni. Da ne bodo pozabili kaj potrebuje vsak kolesar so morali vestno zapisati vso potrebno kolesarsko opremo, hkrati pa narisati in opisati sestavne dele kolesa. Saj veste kaj pravijo...pametni pišejo;)

Kako pa se odpraviti na kolesarski trening?

Počakajte, to bo za vas predstavil Gaber:)

Nimate ideje za kolesarski poligon?

Gaber in TriKLiji vam predstavljajo nekaj svojih...

Konec tedna pa je naše najmlajše čakala prava kolesarska poslastica - LOV ZA IZGUBLJENIM ZAKLADOM

Mislite, da so otroci našli geslo?

Poglejte si...

         

Primerno za vse zmajčke in zmaje med 5. in 15. let.

V predzadnjem tednu avgusta večji del dneva ''bivamo'' v osrčju Ljubljane na letnem kopališču Ilirija, kjer nam prijetno senco nudi velik šotor. Na kamp se lahko prijavijo otroci starosti od 5 do 15 let. Najmlajši se v tem času spoznavajo z osnovami triatlona in nekateri se nad tem čudovitim športom tako navdušijo, da nato nadaljujejo z vadbo pod okriljem TK Ljubljana, tisti malo starejši pa imajo v tem času prave triatlonske priprave pred začetkom drugega dela tekmovalne sezone. Dnevi so pestri in dinamični in za vse, vadeče in trenerje, minejo hitreje kot lahko rečeš triatlon ;-)

Drugačne športne počitnice

• Varstvo od 7.30 do 16.00
• Igre/ plavanje/ kolesarjenje/ tek/ družabne igre/ izleti…
• Prosti čas na zelenici in igralih
• Obiski Tivolija in izleti na kolesih po Tivoliju
• Izlet do bližnjega jezera (Jezero/ Rakitna…)
• Vadba na letnem telovadišču
• Vključeno kosilo

Tako smo se zabavali prejšnje poletje...

Več info:

info@triatlonklub-lj.si

lana.nemanic@triatlonklub-lj.si

ajda.pristavec@triatlonklub-lj.si

Lana 031 590 080, Ajda 041 988 167, Mitja 041 505 003

Po šestih regijskih tekmovanjih serije TRIATLON JE ZABAVEN, ki so potekala po vsej Sloveniji, smo dobili finaliste, ki so se v torek 6. junija pomerili v plavanju in teku na državnem prvenstvu v akvatlonu za osnovne in srednje šole na Kodeljevem v Ljubljani.

Najprej smo našo energijo usmerili predvsem v stiskanje pesti, da nas le ne namoči pošiljka z neba in pomagalo je. Količina konzumiranih lubenic je bila, zaradi nekoliko bolj oblačnega in ne toliko vročega dneva, nekoliko manjša, a nasmeh na obrazih otrok iskren in iskriv kot vedno in vsepovsod. V vsaki izmed 4 kategorij smo dobili nove državne prvake tako v ženski, kot moški razvrstitvi. Novi državni prvaki v akvatlonu za osnovne in srednje šole za šolsko leto 2016/2017.

Velika zahvala gre partnerjem projekta TRIATLON JE ZABAVEN, ki verjamejo v triatlon kot šport prihodnosti. Tekmovanja potekajo v okviru Zavoda Planica in Triatlona Slovenije z izdatno podporo Zavarovalnice Triglav, Fundacije za šport in Ministrstva za izobraževanje znanost in šport ter lokalnih triatlonskih klubov, ki tekmovanja organizirajo.

Velika HVALA Jerneju Rodiču za odlične fotografije dogodka: POVEZAVA NA GALERIJO

Zahvala na finalnem tekmovanju gre tudi sponzorjem, ki so mladini priskrbeli nagrade: Triatlon Slovenije, Speedo Slovenija, Krka d.d., Veb Company, TK Ljubljana, Kolesarsko društvo LPP, Garmin Slovenija in Ketos.

ekmovanje je bilo speljano pod okriljem projekta VETER V LASEH, ki promovira šport kot najboljšo alternativo vsem vrstam zasvojenosti. To idejo bomo poskusili tudi v prihodnje promovirati med mladino, saj je bil odziv odličen.

Marsikdo se je danes naučil kaj novega, predvsem to, da je borba do ZADNJEGA metra (ne do 1 m pred ciljem). Ne boste verjeli, a kar nekaj presenečenih izrazov na obrazih smo doživeli, vključno s skorajšnjim državnim prvakom. A vse to je šport, zabava, zadovoljstvo, uspehi, neuspehi, veselje, jok … zato pa je tako zanimiv.

NAJMLAJŠI UČENCI (2006 – 2010)

1. ILAR Lun OŠ OSKAR KOVAČIČ
2. Nik Belaj OŠ Šmartno v Tuhinju
3. NOVAK Tai OŠ VIŽMARJE – BROD

NAJMLAJŠE UČENKE (2006 – 2010)

1. ROŽIČ Ula OŠ ALOJZIJA ŠUŠTARJA - ZAVOD SV. STANISLAVA
2. ČERIN Ema OŠ BOŽIDARJA JAKCA
3. SRAKA Luna OŠ VIČ

MLAJŠI UČENCI (2004 in 2005)

1. DJUKIĆ Robert OŠ SPODNJA ŠIŠKA
2. ŠTIH Matevž OŠ SPODNJA ŠIŠKA
3. MATIC JEREB OŠ CERKNO

MLAJŠE UČENKE (2004 in 2005)

1. ILAR Lina OŠ OSKAR KOVAČIČ
2. Neža Turšič OŠ RODICA
3. MIŠVELJ Lara OŠ VIDE PREGARC

STAREJŠI UČENCI (2002 in 2003)

1. GAŠPARIČ Nande OŠ KETTEJA IN MURNA
2. MEDVED Jakob OŠ LOG DRAGOMER
3. Vid Herodež Waldorfska šola

STAREJŠE UČENKE (2002 in 2003)

1. ILAR Ula OŠ OSKAR KOVAČIČ
2. KRAJNC Daša OŠ.TRBOVLJE
3. BARTOL Monika OŠ DR. FRANCETA PREŠERNA RIBNICA

DIJAKI (1998 – 2001)

1. Bojanc Klemen GSŠRM - KAMNIK
2. ŠKRJANC Jan GIMNAZIJA ŠIŠKA
3. Žiga Hutter 2. Gimnazija Maribor

DIJAKINJE (1998 – 2001)

1. POVŠIČ VESEL Pia GIMNAZIJA VIČ, LJUBLJANA
2. PLUŠKO Lana GIMNAZIJA BEŽIGRAD
3. EVA PREMRN SŠ VENA PILONA AJDOVŠČINA

ŠKOFJA LOKA-Triatlonci in duatlonci bodo domači del sezone zaključili v soboto 21. septembra s finalno tekmo slovenskega pokala v šprint duatlonu v Škofji Loki. 3. Sašov duatlon je spominska dirka na Sašota Jurajo, ki nas je prehitro zapustil.

V  Škofji Loki se je s  tretjim Sašovim duatlonom končala tudi domača duatlonska sezona.  Okoli 140 tekmovalcev in tekmovalk se je pomerilo na dveh duatlonskih tekmah. Krajšo, Duatlon za vsakogar,  na razdaljah 2km ,10km  in 1km sta dobila Bojan Cebin  in Karin Žnidarič, oba TK Ribnica. Tudi na drugi tekmi , Sprint duatlonu s 5 km teka, 20 km kolesarjenja in ponovno 3 km teka je zmaga odšla v Ribnico. Med moškimi je namreč zmagal  Damjan Kromar, TK Ribica, pred Damjanom Slapnikom  in Erikom Močnikom, oba Trisport Kamnik. Pri ženskah je slavila Mateja Šimic, Triglav Kranj, pred  Natašo Nakrst, Trisport in Anjo Cerut, Sokol Tivoli. 

"V čast mi je, da sem bil najhitrejši na prvih dveh Sašovih duatlonih. Sašo Juraja je bil velik športnik in človek. Med nami triatlonci in duatlonci, ki smo "b'l čudn' l'dje" je bil Sašo prijatelj res z vsemi," so lepi stavki spomina sedaj biatlonskega trenerja Uroša Velepca, ki ga zaradi novih obveznosti ne bo na štartu. Niti ne bo obeh državnih triatlonskih prvakov Damjana Žepiča (olimpik) in Eriha Pečnika (šprint), ki bosta konec tedna nastopila na svetovnem prvenstvu v dolgem triatlonu ITU v francoski Nici. Glavni favoriti so v ženski konkurenci Mateja Šimic in vodilna v pokalu Nada Kozjek (220 točk), ter v moški Damjan Kromar (z 180 točkami vodilni), Matic Romšak (155), Erik Močnik (130) in mladinec Bojan Cebin. Kot zanimivost, znova, kot na triatlonu v Kočevju, pa med 130 duatleti pričakujejo predsednika državnega zbora Boruta Pahorja.

Štart mini duatlona (2-8-1) je v soboto ob 12:30, elitne tekme s člani in članicami na razdalji (5 km teka-20 km kolo-3 km tek) pa ob 14:00 uri pri OŠ Škofja loka-center. Trasa je lepo pregledna, zato velik obisk gledalcev v Škofji loki ne čudi.

ŠPORTNA POTEZA LETA

Triatlonski klub Ljubljana je skupaj s ŠD Triway in ŠD Puštal 21. septembra 2002 v Škofji Loki že tretje leto zapored izpeljal tekmovanje v duatlonu v spomin na tragično preminulega, najboljšega slovenskega duatlonca in vzornega športnika, Saša Jurajo. Vsako leto  organizatorji polovico dobička poklonimo v humanitarne namene. Skupaj s Sašovimi starši smo se odločili, da denarja ne poklonimo humanitarni organizaciji, temveč ga podarimo invalidnim otrokom, ki obiskujejo škofjeloške šole.

Letošnje tekmovanje pa je zabeležila še posebno lepa gesta. Na pobudo absolutne zmagovalke Mateje Šimic, so dobitnice denarnih nagrad (prve tri uvrščene tekmovalke: poleg Mateje še Nataša Nakrst in Anja Cerut) svoj delež namenile v humanitarne namene in denar izročile Sašovi mami. Znesek bomo skupaj z dobičkom v bližnji prihodnosti poklonili otrokom, za katere se bosta odločila Sašova starša.

Gesta, ki so jo storile tekmovalke, je vredna pohvale, saj danes skoraj ni športnika, ki ne tekmuje v prid materialnih dobrin oz. denarja.

Lep pozdrav, Matjaž Zupan

V tem tednu je bil na vrsti fartlek. Hmm...boste rekli, kaj pa je to? Na kratko in enostavno bi lahko rekli, da je to trening v naravi, kjer izkoriščamo naraven in razgiban teren. Vmes pa poleg teka v različnih hitrostih izvajamo tudi različne vaje, poskoke...skratka, kar nam srce poželi. Da pa je stvar še bolj zabavna, pa lahko vmes skrijemo tudi zaklad;)

Mislite, da smo pozabili na menjave? Mah, kje pa!

Tudi to je bilo na sporedu v tem pestrem tednu. Da pa je to res eden izmed bolj zabavnih treningov, tako za naše najmlajše, kadete, mladince, kot tudi marsikaterega ''zunanjega'' opazovalca, si lahko preberete v spodnjem zapisu, ki sta ga pripravila Lora in njen oče. 

V soboto smo z Loro opravili zadnji izziv, in sicer zabavne menjave. Lora ga je opravila v dveh delih. V prvem delu je najprej izvedla pravi duatlon na progi, kjer je bil tekaški krog dolg 540 metrov in kolesarski krog dolg 1.110 metrov. Celotno dirko (2 x tek, menjava, kolo, menjava, tek) je opravila v 12:24 minutah. Na isto pot se je malenkost kasneje podala še s skirojem in jo opravila 14:43 minutah. Izvedba z rolko in kotalkah je bila opravljena na krajši progi, vendar je še vedno veljalo, da je bil prvi tek dvakrat daljši od drugega.

Ostala navodila je upoštevala, kot je to bilo pričakovano. Torej upoštevanje menjalne črte, brez vožnje v menjalnem prostoru (razen s kotalkami seveda) ter odlaganje čelade. 

Mogoče še to, pri drugem teku pri duatlonu s skirojem, sem se ji pridružil sam. Če sem na začetku startal malo počasneje, je na koncu šprint bil čisto 'ta pravi'. Lora ni popustila in je na koncu tudi zmagala...

Še utrinki s terena...     

Že 3. zapored smo TKLjevci organizirali ŠOLSKO PRVENSTVO MESTA LJUBLJANE V AKVATLONU in odziv letos je bil res dober. Kar 230 prijavljenih, od katerih se je v deževnem dnevu na štartu pojavilo kar 190 otrok, je bil zelo dober obet za lepo tekmovanje. Ker gre za otroke smo se v TK Ljubljana s pomočjo naših DONATORJEV še posbej potrudili in obdarili vsaj 1/3 otrok z bogatimi praktičnimi nagradami.

GALERIJA SLIK

Prizorišče je bilo tradicionalno - bazen Kodeljevo. Med seboj so se pomerili starejši, mlajši in najmlajši dečki in deklice. Tako je bilo kar 6 štartov, najštevilčnejša skupina pa je štela kar 60 tekmovalcev.

Morali bi videti kakšna želja, odločenost, tekmovalnost, hitrost, prijateljstvo, veselje, mraz, borbenost, nepopustljivost in ponos. Samo zato se splača organizirati takšno tekmovanje.

Kljub temu, da so pri takšnih prireditvah rezultati postraskega pomena, pa je za otroke kljub vsemu zelo pomembno, kateri so tisti, ki so stali na zmagovalnem odru. Čestitamo prav vsem, ki ste se spopadli s to progo.

Še enkrat nalepša hvala vsem, ki so prispevali praktična darila, da smo lahko otrokom dan naredili še lepši:

• Mestna občina LJUBLJANA (Ljubljana je ljubljena ...)
• TIPSI d.o.o. (NORO kakšne blazine ...)
• Lek d.o.o. (Kup praktičnih daril ...)
• Vivalis d.o.o. - BASICA Sport (brez pijače ne gre, ....)
• Mobitel d.d. (Brez vas ne gre ...)
• Triglav d.d. (Da bomo vidni povsod ...)
• Knauf d.o.o. (Hvala za vse ...)
• BTC d.d. PE Ljubljana - Vodno mesto Atlantis (vse povezano z igro ...)
• Telemach d.o.o. (Nekam smo morali vse zložiti)
• ZZI d.o.o. (Lepe brisače)
• Mercator d.d. (LUMPI je zakon!)
• EVENTUS SISTEMI d.o.o. (noro koliko uporabnih COMP stvari)
• TIMING LJUBLJANA

Tekmovanje je potekalo na bazenu Kodeljevo, osebju katerega gre še posebna zahvala, saj so nam vedno na voljo ob naših še najbolj nemogočih željah.

Hvala tudi vsem TKLjevcem, ki ste vedno in povsod pripravljeni pomagati.

Lep pozdrav, Mitja

Na zadnjem duatlonu letošnje sezone je s časom 56.43 zmagal Bojan Cebin, pred Damjanom Kromarjem, oba prihajata iz TK Ribnica. Tretji je bil Franci Pirc, Novice Extreme. Med ženskami je ponovno slavila Mateja Šimic, 1.02.46, pred Natašo Nakrst, obe Trisport Kamnik, tretja pa je bila Tanja Novak. Med sedminmi  udeleženci iz našega kluba je bil med moškimi najhitrejši Peter Harnold,  med ženskami pa Tadeja Vilar.  Tekmovali so še Rudi Kolander, Andrej Štrukelj, Dejan Jaki , Ljuba Vilar Štrukelj  in Irena Hočevar. 

Medtem, ko se mnogi že poglabljajo v sezname učbenikov in nestrpno pričakujejo začetek šolskega, smo triatlonci raje preživeli zadnje počitniške dni v odlični družbi na TriKLi kampu.

GALERIJA SLIK

Že v ponedeljek zjutraj so nas pozdravili iskreni nasmehi naših najmlajših, ki so na obrazih vztrajali prav vsako jutro vse do petka. Kako naj človek ne bo dobre volje, ko pa ve, da je pred njim teden poln zabave, iger in ostalih dogodivščin.

Ko smo se vsi zbrali in spoznali (med nami je bilo namreč nekaj novih obrazov), smo pregledali svoja kolesa (varnost je vedno na prvem mestu) in opremo ter se odpravili v neznano. No, to »neznano« niti ni bilo tako neznano – starejši in izkušenejši so prevozili Rožnik »po dolgem in počez«, malo mlajši pa so izrazili svojo kreativnost s sestavljanjem kolesarskega poligona v Tivoliju, katerega so lahko kasneje tudi preizkusili.

GALERIJA SLIK

Ste se kdaj pohecali, da ste bili prvi od zadaj? No, če vam gre to res tako dobro, bi se morali preizkusiti v polžji tekmi, kjer največ časti in slave požanje najpočasnejši tekmovalec. To pa res ne more biti tako težko … Se vam zdi? Poskusite!

Kolesarske čelade smo hitro zamenjali za plavalne kape in se ohladili v bazenu. No, najprej seveda trening, za nagrado pa adrenalinska vožnja po toboganu. Po kosilu je vsak dobil svojo triatlonsko knjižico izzivov in zbiranje štampiljk se je uradno začelo.

Naslednjih nekaj dni je minilo kot bi trenil. Čas hitro teče, če se zabavaš. Pomerili smo se v štafetnih igrah, spoznavali naravo okoli nas, iskali zaklad in se odpravili na izlet do Podpeškega jezera. Kolesarji so  »avtobusarje« zasledovali vse do Prul, nato pa se je razlika le povečala v prid slednjih, tako smo imeli še čas povzpeti se na Sveto Ano. Sonce je že pripekalo in voda je bila kot nalašč za akvatlon, ki je pritegnil pozornost marsikaterega mimoidočega.

Katja nas je presenetila s slastnimi cake popsi, ki so izgledali tako dobro, da se marsikdo ni mogel odločiti, ali bi jih pojedel ali le gledal. Na koncu smo se le znašli - jih poslikali in nato hitro pojedli. Ko smo ravno pri hrani… Nekateri fantje so »odkrili« nov okus oreo piškotov – mentol. Ugotovitve – niti ni tako slabo, saj poješ piškot in imaš na koncu še svež dah. Seveda je bila vse skupaj skrbno načrtovana potegavščina navihane trojice …

Zadnji dan je bil tu kot bi mignil in z njim tudi zaključna triatlonska preizkušnja. Ob tej priložnosti moram pohvaliti prav vse, ki so pokazali borbenost in vztrajnost ter opravili s triatlonom in ostalimi izzivi iz knjižice ter si zaslužili nagrado. Le tako naprej!

GALERIJA SLIK

Uf...tale teden je bil pa pester.

Najprej je bilo potrebno najti skriti zaklad od prejšnjega tedna:)

Nato smo ponovno malo povadili kolesarske veščine, očistili kolesa, ker sedaj so bila pa res že polna peska in blata. 

Konec tedna pa še - TEKAŠKI LOV ZA IZGUBLJENIM GESLOM na Golovcu:))

Katero geslo pa mislite, da se nam je tokrat skrilo? Hmm...namig: Običajno otvoritvena tekma nove triatlonske sezone;) Že veste? Morda pa razberete iz spodnjega filmčka:)

Medtem, ko se mnogi že poglabljajo v sezname učbenikov in nestrpno pričakujejo začetek šolskega, smo triatlonci raje preživeli zadnje počitniške dni v odlični družbi na TriKLi kampu.

GALERIJA SLIK

Že v ponedeljek zjutraj so nas pozdravili iskreni nasmehi naših najmlajših, ki so na obrazih vztrajali prav vsako jutro vse do petka. Kako naj človek ne bo dobre volje, ko pa ve, da je pred njim teden poln zabave, iger in ostalih dogodivščin.

Ko smo se vsi zbrali in spoznali (med nami je bilo namreč nekaj novih obrazov), smo pregledali svoja kolesa (varnost je vedno na prvem mestu) in opremo ter se odpravili v neznano. No, to »neznano« niti ni bilo tako neznano – starejši in izkušenejši so prevozili Rožnik »po dolgem in počez«, malo mlajši pa so izrazili svojo kreativnost s sestavljanjem kolesarskega poligona v Tivoliju, katerega so lahko kasneje tudi preizkusili.

GALERIJA SLIK

Ste se kdaj pohecali, da ste bili prvi od zadaj? No, če vam gre to res tako dobro, bi se morali preizkusiti v polžji tekmi, kjer največ časti in slave požanje najpočasnejši tekmovalec. To pa res ne more biti tako težko … Se vam zdi? Poskusite!

Kolesarske čelade smo hitro zamenjali za plavalne kape in se ohladili v bazenu. No, najprej seveda trening, za nagrado pa adrenalinska vožnja po toboganu. Po kosilu je vsak dobil svojo triatlonsko knjižico izzivov in zbiranje štampiljk se je uradno začelo.

Naslednjih nekaj dni je minilo kot bi trenil. Čas hitro teče, če se zabavaš. Pomerili smo se v štafetnih igrah, spoznavali naravo okoli nas, iskali zaklad in se odpravili na izlet do Podpeškega jezera. Kolesarji so  »avtobusarje« zasledovali vse do Prul, nato pa se je razlika le povečala v prid slednjih, tako smo imeli še čas povzpeti se na Sveto Ano. Sonce je že pripekalo in voda je bila kot nalašč za akvatlon, ki je pritegnil pozornost marsikaterega mimoidočega.

Katja nas je presenetila s slastnimi cake popsi, ki so izgledali tako dobro, da se marsikdo ni mogel odločiti, ali bi jih pojedel ali le gledal. Na koncu smo se le znašli - jih poslikali in nato hitro pojedli. Ko smo ravno pri hrani… Nekateri fantje so »odkrili« nov okus oreo piškotov – mentol. Ugotovitve – niti ni tako slabo, saj poješ piškot in imaš na koncu še svež dah. Seveda je bila vse skupaj skrbno načrtovana potegavščina navihane trojice …

Zadnji dan je bil tu kot bi mignil in z njim tudi zaključna triatlonska preizkušnja. Ob tej priložnosti moram pohvaliti prav vse, ki so pokazali borbenost in vztrajnost ter opravili s triatlonom in ostalimi izzivi iz knjižice ter si zaslužili nagrado. Le tako naprej!

GALERIJA SLIK

Ljubljana na prvi pogled ponuja vse kar zahteva organizacija vrhunske prireditve v triatlonu. Imamo reko Ljubljanico, ki teče skozi ozki center Ljubljane, imamo zaprt center za promet in atraktivno okolico, a prav reka Ljubljanica trenutno še predstavlja določeno omejitev. Druga opcija je bazenska različica triatlona, ki pa vedno predstavlja izziv, kako narediti tekmovanje atraktivno, dinamično, dostopno za vsakogar in zanimivo za začetnike ter zelo izkušene tekmovalce, če želite profesionalce.

Triatlonski klub Ljubljana 26. avgusta že četrtič zapored organizira triatlon Ljubljana na kopališču Kodeljevo. Da bi naredili bazensko različico triatlona atraktivno so preizkusili že vse variante: od moštvenega kronometrskega triatlona, ekipnega štafetnega triatlona, klubskega državnega prvenstva, itd.. V letu 2018, tudi zaradi prihoda Ironman70.3 tekmovanja na slovensko obalo, organizirajo kronometrski sprint triatlon, na katerem vsak tekmovalec štarta zase in opravi s celotno sprint razdaljo sam. Zakaj bi bilo to zanimivo za vse tekmovalce, ki bodo konec septembra nastopili v Kopru? Zato ker je to hiter trening, ob pravem času, ker vsak dirka samo s časom in ne s konkurenti in ker so dovoljena kronometrska kolesa (kolesa za vožnjo na čas, opp.), ki jih bodo uporabili na IM70.3 razdalji. Tekmovanje je po drugi plati zelo zanimivo za začetnike, saj se lahko vsak ukvarja zgolj s sabo in ni se potrebno »pretepati« z drugimi tekmovalci v skupinskem štartu, se prilagajati vožnji v skupini in dirkati taktično, kot se navadno dirka na kratkih razdaljah. Da pa vse skupaj dodatno začinimo, dodamo nekaj znanih imen slovenskega in tujega triatlona, ki pa bodo motivirani zaradi denarnega sklada tekmovanja. Upajmo, da bo držala tista o več muhah na en mah :-).

Torej plavanje bo potekalo v bazenu, štartna lista bo znana 1 dan pred tekmovanjem in bo od slabših do najboljših, tako da se bo napetost stopnjevala do zadnjih tekmovalcev. Po preplavanih 750 metrih bo kolesarska proga speljana na tehnično zahtevni trasi v treh 6,6 km krogih. Prvič po obnovi bo vključena tudi Hradeckega cesta, ki v novi izvedbi nima tako nevarnih ležečih policajev, da bi onemogočali kolesarjenje po njej. In prav ta ulica bo v treh krogih prispevala skoraj 400 višinskih metrov, ki bodo skupaj z vsemi tehničnimi zavoji predstavljali za izkušene triatlonce zelo lep kolesarski test. Tekaški del bo manj zahteven in bo speljan po parku Kodeljevo v treh krogih bodo tekmovalci premagali 5 km.

Ker pa Triatlonski klub Ljubljana že skoraj 10 let veliko truda vlaga v vadbo in športno opismenjevanje mladih na tekmovalen in ne tekmovalen način, bo posebno mesto na triatlonu Ljubljana imel prav triatlon za najmlajše, letnike 2007 – 2012, ki bodo morali preplavati 50m, prekolesariti 2,5 km in preteči 500 metrov. Tekmovanje bo prvo v nizu tekmovanj 26. avgusta, začelo se bo že ob 11h in imelo bo vse značilnosti velikih tekem. Cilj je navdušiti nove, ki si bi upali preizkusiti in dati možnost tekmovati tistim, ki to počnejo že nekaj časa. Nikoli ne veš, mogoče pa na triatlonu Ljubljana nastopi nekdo, ki nas bo leta 2032 zastopal na OI ;-). In prav zato jim je potrebno dati možnost.

Super Sprint razdalja, ki bo na sporedu 12.15h ponuja na eni strani tekmovanje za kadete/kadetinje (l. 2003/2004) in starejše dečke/deklice (l. 2005/2006), na drugi strani pa možnost vsem, ki se s triatlonom še niso srečali, prvi stik s triatlonom in preizkus kako združiti plavanje, kolesarjenje in tek v eno neprekinjeno celoto. Izkušnja vredna truda. Seveda pa je potrebno dodati še češnjo na kup smetane in tako bo na super sprint razdalji že tretje leto zapored organizirano državno prvenstvo za medijske hiše v posamični in ekipni konkurenci. Ekipo sestavljata vsaj dva tekmovalca in največ trije tekmovalci, ki si razdelijo discipline. Torej gre ali za posamično tekmovanje ali za za štafetno varianto.

In zadnje dejanje v dnevu bo ob 14.15h, ko gre na progo kronometrskega triatlona prva ženska, po ženskah štafete in na koncu moški. Triatlon Ljubljana bo dogodek, ki bo trajal od jutra, ko bo ob 9h dodatno za vse plavalne navdušence organiziran conconijev test, pa do predvidoma 17h, ko bo ciljno črto prečkal zadnji tekmovalec.

In veliko bo tistih, ki bodo prisotni na tak ali drugačen način, kot partnerji tekmovanja, tekmovalci, volunterji, gledalci ali naključni mimoidoči.

INFO:

• http://www.triatlonklub-lj.si/index.php/triatlon-ljubljana
• Facebook: 4. triatlon Ljubljana - kronometrski "no draft" sprint
• E: mitja.mori@triatlonklub-lj.si, 041 505 003

PRIJAVE: https://prijavim.se

Partnerji tekmovanja: Mestna občina Ljubljana, Šport Ljubljana, Adacta, Veb Company, Šport hotel Pokljuka, Wakepark Dooplek, Speedo Slovenija, CRAFT Slovenija, Medikem, Top Atlet, Diagonal77, Metalica trade, Razgibajmo Ljubljano, Športna unija Slovenije, Timing Ljubljana, Triatlon Slovenije

In letos nam je pomagalo tudi vreme. Jasno, toplo, pozitivno! Odlična družba, okoli 200 otrok, želja, vztrajnost, tekmovalnost, sreča, radovednost, nagajivost in pozitivna energija ... To je le nekaj besed, s katerimi lahko opišemo Akvatlon 2011 ... še TriKLi nova maskota TKL šolskih tekmovanj je bil zadovoljen.

GALERIJA SLIK

7 štartov v štirih kategorijah, 4. zaporedna ponovitev tekmovanja in 200 otrok:

• najmlajši
• srednji
• starejši
• letos poskusno tudi srednješolci (mladinci)

200 otrok, ki so se potegovali za finalno tekmovanje, ki bo na Kodeljevem v triatlonu, 5. junija '11 ... samo 1/4 se jih je uvstila na to tekmovanje ... a kljub temu, je vse minilo v zelo prijetnem vzdušju brez pretirane tekmovalnosti.

Da smo letos tekmovanje prestavili še nivo višje se moramo v prvi vrsti zahvaliti

• TKLjevcem, ki ste pomagali to tekmovanje organizirati
• Mestni občini LJUBLJANA, ki od vsega začetka podpira to tekmovanje
• MOBITELU, ki je generalni sponzor serije tekmovanj TRIATLON JE ZABAVEN
• Timingu LJUBLJANA
• Triatlonski zvezi Slovenije

... in pa DONATORJEM, ki ste s svojimi prispevki otrokom in nam še polepšali že tako lep sončen dan

• Asist d.o.o.
• PANACEO
• Pekarna KRALJ
• Eventus Computers
• Tipsi d.o.o.
• Telemach
• Triglav
• Lek
• Simobil

8. September 1999

Že od mladega je bil športnik od pete do glave. Začel je s kolesarskimi treningi v škofjeloškem klubu Janez Peternel in kasneje pri kranjski Savi. Po končanem služenju vojaškega roka se je odločil za triatlon in duatlon. Prav slednji mu je prinesel tudi največje tekmovalne uspehe: naslov državnega prvaka, zmage na tekmah slovenskega pokala in številne odlične uvrstitve na svetovnih in evropskih prvenstvih ter tekmah evropskega pokala.

Dolgoletni trening, uspehi pa tudi porazi na tekmovanjih so ga oblikovali v izjemno vztrajno in odločno osebnost z jasnimi in neomajnimi cilji pred seboj. Sašo ni poznal polovičarstva. Čeprav je v zadnjih dveh letih kot športni pedagog delal na Gimnaziji v Škofji Loki, je znal športne obveznosti in pedagoško delo v šoli vedno uskladiti in oboje opraviti na najvišji mogoči ravni.

Litri in litri prelitega znoja, ure treninga tudi v slabem vremenu, velika odrekanja in povrhu vsega še nenehen lov za sponzorji, ob dopoldanski službi seveda – tak je bil Sašev delavnik. Energijo za vse to je črpal iz neusahljive ljubezni do svojega športa. Njegova prizadevnost in neomajnost sta bili občudovanja vredni in za vzgled ostalim športnikom.

Čeprav je bil odličen – mednarodno uveljavljen športnik, je v svojem obnašanju ostajal skromen. Zelo redko je govoril o svojih uspehih, kot da se niti ni zavedal svojega športnega mojstrstva. Vedno je gledal le naprej, kaj mora še postoriti in izboljšati, da bo na naslednji tekmi še boljši. Bil je in bo tudi ostal vzor pravega vrhunskega športnika.

Letos je imel še dva velika cilja. Zaključiti študij in diplomirati na Fakulteti za šport ter uspešno nastopiti na Svetovnem prvenstvu v duatlonu oktobra v ZDA.

Kot študent in kot sodelavec pri različnih testiranjih je bil Sašo zanesljiv, vedno pripravljen pomagati. Njegovo delo sta krasili natančnost in doslednost, hkrati pa še neizmerna potrpežljivost in vedno prijazen odnos do sodelavcev in svojih kolegov. Bil je pravi pedagog – pedagog po duši.

Diploma z naslovom »Primerjava rezultatov aerobnih sposobnosti izmerjenih na tekoči preprogi in atletski stezi« v katero je vtkal vse svoje bogato znanje in neprecenljive športne izkušnje je končana. Le na zagovor Saša ne bo. Z nalogo je vsem športnikom, zlasti pa svojim prijateljem triatloncem, ki jih je imel tako zelo rad, zapustil dragoceno sporočilo.

In potem je prišla tista sreda, ki si jo bomo nekateri zapomnili za vedno - odšel je prehitro in odšel je med med svojim najljubšim opravilom – kolesarjenjem :-(

Pred nami je že 5. teden izzivov, ki so postali pravi žur tako za trenerje, kot verjetno tudi za družine. No, naslednji teden bodo izzivi nekoliko drugačni. Jakob je posnel za izziv s kolebnico, Nuša pa je za vas pripravila poseben izziv z WC rolco in "prilepljeno supergo". Medtem, ko so izzvi s kolebnico res namenjeni vam, pa dajte motivirat svoje starše, da se preizkusijo v izzvih v domači dnevni sobi - pa obilo uspeha vsem :-)!

Izziv z WC rolco

Prilepljena superga

1. stopnja - kolebnica

2. stopnja - kolebnica

3. stopnja - kolebnica

4. stopnja - kolebnica

Tokratni teden je bil pa res poln izzivov:)

Najprej je bilo potrebno obvladati rolico WC papirja...

Špela in Blaž v elementu:)

...nato smo se spopadli z lepljivo supergo...

...za konec oziroma za vmes pa še izziv s kolebnico v 4. stopnjah, ki je nekatere TriKLije in Super TriKLije zares zaposlil (beri: zasvojil;)). 

Poglejte si kako sta se z izzivom spopadli Enja in Zoja. 

Ta vikend je bil za naše mladince kar tekmovalno nastrojen. Poleg Jakoba, ki se je  Banyolesu boril po svojih najboljših močeh, so se naše tri ''primadone'' udeležile triatlona v Udinah.

Največjo pohvalo pa si nedvomno zaslužijo za to, ker so po tekmi še isti večer in čisto prostovoljno poslale krajše sestavke, kjer so ubesedile svoje občutke s tekmovanja.

BRAVO PUNCE! Sem vedla, da ve niste kar tako;)

Katja:

Tekma v Udinah je bila tako kot lansko leto zopet hitra, zanimiva in težka. S tekmo sem zadovoljna, saj so mi dobro uspele vse tri discipline. Plavanje v bazenu, super kolo, kjer smo s sotekmovalkami ujele vodilni Italijanki in dvakratni tek na grad so popestrili počitniške dni :). 

Alja:

Veliko zapletov pred tekmo pa malo manj med njo. Dolgo čakanje na start mi je popestrila predvsem pantomima z Italjani, ki govorijo res tekoče angleško. S težavo sem jim dopovedala da le nisem moški, ampak "una donna"... Kar se same tekme tiče, zame ne preveč ugodno plavanje brez ogrevanja in solo ride na kolesu. Strm klanec na grad na teku je še dodatno začinil zanimiv a naporen tekaški del in med tekmovalkami naredil še večjo razliko. 

Lana: 

Lep grad! ;)

Na Kodeljevem v Ljubljani je potekalo v nedeljo 5. junija finalno tekmovanje ... državno prvenstvo v triatlonu za osnovne šole. Na to tekmovanje so se osnovnošolci morali kvalificirati iz 4ih tekmovanj v akvatlonu, ki so potekala v:

• Murski Soboti
• Mariboru
• Kranju in
• Ljubljani

Na finalno tekmovanje so se uvrstili uvrščeni v 1/4 nastopajočih na vsakem štartu posameznega akvatlona. In tako smo imeli nekaj preko 80 prijavljenih tekmovalk in tekmovalcev v treh starostnih kategorijah (najmlajši, mlajši in starejši). Ob 11 uri je bil prvi štart in do 13.30 se je zvrstilo 6 štartov.

V vseh petih izvedbah je zmagala le Mateja Šimic, dvakrat Uroš Velepec in Bojan Cebin.

Letos nas je bilo na Rakitni kar 30, kar je največ do sedaj. S pripravami tabora smo pričeli že v nedeljo, saj smo potrebovali kar nekaj strehe nad glavo, za napovedan dež konec tedna. V ponedeljek zjutraj pa smo se vsi zbrali v taboru, sledilo je postavljanje šotorov, ognjišča, nabiranje lesa za večerni ogenj in zelo pomembna priprava nabodal. Potrebno je bilo tudi napihniti naša plovila za prosti čas na jezeru. Ko je bilo vse to opravljeno je sledil kratek trening za "tavelike triatlonce" in kopanje ter uživanje na jezeru. Ob prihodu nazaj v tabor, nas je že čakalo slasten ričet, ki nam ga je pripravil naš kuhar Tone. Po dobrem okrepčilu in kratki pavzi je sledil prvi kolesarski trening po razgibanem terenu. Brez padcev ni šlo, a vse se je končalo dobro. Popoldne se je že prevešalo v večer in potrebno je bilo nabrati še nekaj kosov lesa in zakuriti ogenj. Pečene hrenovke in bučke na nabodalih, pečen krompir na žerjavici za sadico pa pečene hruške in penice to je bila več kot odlična večerja. Tako smo zaključili prvi dan.

GALERIJA SLIK

Jutranje bujenje je bilo okrog sedme, čeprav so nekateri vstali že prej. Sprehod ali tek okrog jezera in raztezanje nam je pognalo kri skozi žile in vsi smo bili dobro zbujeni. Pojedli smo zajtrk in se pripravili na tradicionalen izlet s kolesi na Krim. Prav vsem je uspelo prikolesariti do vrha. Slikanje je bilo obvezno. Tam smo si tudi privoščili sendvič in energijsko ploščico in se nato spustili nazaj proti Rakitni. Tokrat nam je Tone za kosilo pripravil krompirjev golaž. Popoldne smo izkoristili toplo vreme za plavalni trening in nato kopanje. Ponovno je bil večer prehitro tu. Ta dan smo si za večerjo poleg hrenovk, bučk in krompirja privoščili tudi sir za žar.

Sredin jutranji tek za dobro počutje je bil super za aktiviranje možganov, saj smo imeli v planu kar naporen izlet na tolmune Iške. Cesta do tja je zelo razgibana, za nami pa sta tudi že bila dva naporna dneva. Po klancu gor in dol, pa spet gor in dol in dolg spust do Iške, ampak do tolmunov je še hoja in to čez vodo. Smo se kar potrudili, da smo prišli do tolmunov. Tam pa je ledena voda in super tolmun za skakanje v vodo, kar nekaj pogumnih triatloncev imamo, ki so si upali skočiti z vrha. Za malico smo pojedli dve ogromni lubenici, pa kar veliko kruha , salame, sira, paštete in zelenjave. S tem smo se okrepčali za težek vzpon nazaj proti Rakitni, k sreči je bilo tudi nekaj spusta. Res utrujeni smo se vrnili v tabor pozno popoldne in imeli zelo pozno kosilo, makarone z bolonjsko omako. Tisti z malo več energije, so izkoristili še za kopanje. Ponovno je sledil taborni ogenj in pečenje vsega, kar se je v taboru lahko našlo.

Dnevi so tako hitro minili in že smo bili pri četrtku. Ponovno smo se prebudili z jutranjo telovadbo, za zajtrk pa smo si privoščili mlečni pirin zdrob. Danes je bil prav poseben dan, saj je bil dan za tekmo. Naši najstarejši udeleženci so sicer tekmo izpustili in se raje podali na kolesarsko popotovanje in naredili več kot 80 km. Odpravili so se na kolesarjenje proti Cerknici, Vrhniki, Borovnici, Podpeči in nazaj na Rakitno. Prav super kolesarski krog. Najmlajši so se pognali na triatlonsko tekmo in sicer najprej posamično in nato še štafetno. Po tekmi so si vsi zaslužili Cake popse, ki jih je pripravila Enjina in Tianova mami. Tudi najstarejši so jih dočakali po končanem kolesarjenju. Po tekmi smo hitro bežali v tabor, da smo se skrili pod streh pred dežjem, najstarejši pa so prišli v tabor nekoliko mokri. Po dobrem pasulju smo se odpravili na pohod na razgledno točko nad Rakitno. Dež je lepo ponehal in imeli smo lep razgled. Pri sestopu pa se je ulilo kot iz škafa. Malo smo vedrili pod drevesi, pa ni in ni hotelo ponehati. Nato nam je domačin prinesel 5 dežnikov, da so se lahko tisti brez palerin skrili pred dežjem in nadaljevali smo pot proti težko pričakovanim dovoljenjem za nakup sladoleda v trgovini. Po sladkanju na šolskem igrišču smo se odpravili nazaj v tabor. Dež je lepo ponehal, tako da smo lahko še zadnjič zakurili ogenj in si privoščili različne pečene dobrote.

Že ponoči se je vremenska napoved za zadnji dan uresničila. Deževalo je. Malo dlje smo se skrivali po šotorih v upanju da dež malo poneha, pa ni nič pomagalo. Tako je deževalo, da smo izpustili jutranjo telovadbo in začeli kar z zajtrkom. Nato je sledilo pospravljanje in pakiranje, medtem pa smo trenerji pripravljali težko pričakovan lov na zaklad. Vsi premočeni so se podali na lov, malo s kolesom, malo so tekli in malo plavali, pa pojedli nekaj čebule in hrušk, da so sploh imeli dovoljenje za štart. Vsi so uspešno našli zaklad in se pred odhodom domov najedli še mineštre.

Tabor je minil kot bi mignil in prav vsi smo uživali.

Posebna zahvala gre Ekološki kmetiji Pr' Laškarju in Ekološki kmetiji Pri Šuštarju, ki sta nas pridno zalagali z domačo hrano in nam jo dostavljali. Tone in Tomo sta nam skuhala odlična kosila, Katja pa nas je razveselila s cake popsi.

Zanimiva dejstva letošnjega tabora:

• pojedli smo 23 hlebcev hruha
• za kosilo smo imeli 4 kg makaronov in 5 litrov bolonjske omake
• pojedli smo približno 20 kg hrušk
• porabili smo manj kot en paket wc papirja

OBSEŽNA GALERIJA SLIK KRATEK VIDEO

Ta teden nas žal čaka deževno obdobje, zato se bomo temu nekoliko prilagodili. Poudarek bo na MOČI in pripravili smo triatlonsko ABeCedo, ki vam bo v pomoč pri izvajanju vaj. Naj si tudi strarši izberejo kakšno dolgo besedo, vi pa s pomočjo triatlonske abecede postanite njihovi trenerji - no pa malo jim poglejte skozi prste, da jih ne utrudite preveč.

Za nedeljo za vas zopet pripravljamo skrito dogodivščino v naravi, tokrat z naslovom GRAJSKO DOŽIVETJE! Mogoče srečate Miklavža (aja ne, ta je že hodil ... ), mogoče Božička (aja ne, to bo prehitro ...), najbrž boste srečali ljubljanskega ZMAJA :-).

TRIatlonska ABeCeda

 Stoja na glavi

trenerka Nina: "Vsi že nestrpno čakamo, da se bomo zopet videli v živo, da bomo lahko skupaj trenirali, se zabavali, pogovarjali in nagajali trenerjem ter eden drugemu! Uf, kako vse to pogrešamo! :-)

Normalno je, da imate včasih dober dan, drugič malo slabši in včasih se vam čisto nič ne da. Da ste siti, zooma, teamsov, vaj, šole, nalog, pisanja, staršev, treningov na daljavo, izzivov, bratov in sester, in te korone!

To je vse v redu! Pridejo tudi taki trenutki. Vseeno pa za vas v klubu pripravljamo čim bolj zanimive izzive, podvige, naloge, da se v takih trenutkih sami sebe malo »brcnete v ta zadnjo« in greste migat. Vedno, vedno se boste potem počutili boljše! Če pa se boste na miganje odpravili ven, v naravo, se boste počutili še 10x boljše od boljšega! :-) Vsakega, tudi nas trenerje, kdaj prime, da bi rajši še malo gledali TV, odigrali še eno igrico ali pa gledali v strop. S tem zadnjim sicer ni čisto nič narobe, celo super je, ampak a veste kako paše gledati v zrak, ko se prej dobro prepotiš na svežem zraku? No, to! 'mamo mi to!

Od danes naprej treniramo tudi glavo, ok? Vsakič, ko ti nek glas govori: »Ne da se ti, daj še malo poleži, boš šel jutri,« se tisti trenutek dvigni in pojdi! :-) Večkrat, ko boš to naredil bolj bo tvoja glava natrenirana in močnejša bo tvoja VOLJA! Volja pa je ključ do uspeha! Kakršnegakoli – v športu, v glasbi, v šoli, kjerkoli.

In mi vemo, da imate že sedaj močno voljo, saj triatlona ne moreš trenirati, če nimaš močne volje! Ko se samo spomnimo kako se včasih trudite v vodi, na plavalnih treningih, ko je po treningu več vode v vaših želodčkih kot v bazenu, ali pa v telovadnici, ko se skoraj na vsakem treningu zaradi borbenosti dogajajo manjše poškodbe, ali pa ko na tekmi pade dol veriga pa jo popravite in greste naprej, ali pa padete že na štartu duatlona, se poberete in nadaljujete, ali pa ko ti res ne gre, pa vseeno daš vse od sebe in prideš do cilja!

No, to ste VI, take vas poznamo! In ni ga vraga, da ne bi teh korona časov »sfajtal« in NE BOMO odnehali športat! Tako da, migamo NAPREJ in se NE ustavljamo, velja?! Superge gor in GASA!«

Kot smo že nakazali v prejšnjih objavah smo v letošnjem letu s pomočjo sponzorjev Šport Hotel Pokljuka, Wake Park Dooplek in TK Ljubljana zagotovili minimalni denarni sklad na sprint NO DRAFT kronometrskem triatlonu #triatlonLJUBLJANA2018. Tako bodo najboljši tekmovali za denarne nagrade tako v moški kot tudi ženski konkurenci. Tako bo prvi/va prejel nagrado 300 €, drugi/ga 200 €, tretji/ja 100 € in četrti/ta 50 €.

V moški in ženski konkurenci:

1. mesto: 300€

2. mesto: 200 €

3. mesto: 200 €

4. mesto: 50 €

Za prejem denarne nagrade mora biti čas 2., 3. in 4. uvrščenega/uvrščene znotraj 7,5 % zaostanka glede na čas zmagovalca/ke. Če je čas izven tega območja se denarna nagrada sorazmerno tazdeli med tekmovalce/ke, ki izpolnjujejo kriterij zaostanka.

Z drugimi besedami: Če pride Javier Gomez na dirko in prehiti v 60 min vse za 5 min, potem pobere celoten moški denarni sklad ;-). A nič bat, ker ni še potrdil udeležbe ;-).

Denarne nagrade so zagotovili

Prenesi razpis tekmovanja

Facebook stran tekmovanja

Leto je naokoli in na sporedu je bilo že 5. šolsko prvenstvo v akvatlonu na Kodeljevem. Tudi letos je tekma štela kot kvalifikacijski nastop za finalno prireditev, ki bo 9.6.2012, prav tako v akvatlonu in prav tako na Kodeljevem pod okriljem TriKLija :-).

Vreme je bilo tokrat bolj muhasto, a na koncu je bilo sonce veeno na naši strani. Okoli 150 otrok, zbranih iz različnih šol, z različnim športnim znanjem, nekateri že izkušeni, drugi še povsem zeleni, a vsi z ogromno pozitivne energije, veseli, nasmejani in željni športne dogodivščine, željni TriKLi akvatlona...

GALERIJA SLIK

Ob 10h zjutraj so k prijavni službi začeli kapljati prvi tekmovalci, poiskali smo jih na seznamu, jim s črnim alkoholnim flumastrom na desno roko in nogo napisali njihovo bojno številko, sami pa so si nekaj goriva in poguma nabrali v škatli piškotov Pekarne Rogljič. Nato so šli nekateri na ogled proge, drugi so igrali nogomet, tretji pa so se že hladili oziroma ogrevali v olimpijskem bazenu. Ob 12h smo dočakali prvi štart od sedmih:

• starejše deklice
• starejši dečki
• mlajše deklice
• mlajši dečki
• najmlajše deklice
• najmlajši dečki
• dijaki in dijakinje

Po prihodu tekmovalcev v cilj, smo med tem, ko so si le-ti skušali povrniti energije v okrepčevalnici, mi izmed nastopajočih v kategoriji izžrebali nekaj srečnežev ter jim podelili lepe nagrade. Sledila je še razglasitev prvih treh in že je bil čas za štart naslednje starostne kategorije.

Tekmovalci so se potegovali za čim boljšo uvrstitev, saj je bilo prvih 10 mest rezerviranih za nadaljni nastop na finalnem tekmovanju 9.6.2012 na Kodeljevem. Kljub tekmovalnosti je bilo vzdušje prijetno in sproščeno, vsako napetost in težavo pa smo nemudoma rešili ter tako poskrbeli, da bo tekmovanje vsem ostalo v lepem spominu.

Tudi letos se je za pomoč pri organizaciji tovrstnega tekmovanja, ki postaja tradicionalno, potrebno zahvaliti:

• TKL-jevcem, ki ste prostovoljno pomagali in poskrbeli, da so bili mladi obrazi nasmejani
• Mestni občini LJUBLJANA, ki podpira to tekmovanje že od samega začetka
• MOBITELU, ki je generalni pokrovitelj serije tekmovanj TRIATLON JE ZABAVEN
• Timingu LJUBLJANA
• Triatlonski zvezi Slovenije

...in pa vsem DONATORJEM, ki ste s svojo dobrodušnostjo poskrbeli, da so učenci in dijaki ob sladkanju s piškoti lažje pričakali žrebanje številk ter zvedavo vtikali svoje nosove v vrečke z nagradami:

• Tipsi d.o.o.
• Žurbi d. o. o.
• Cafe Monet
• Merkator
• Triglav
• Pekarna Rogljič
• Rogač d.o.o.
• Simobil
• Jazon d.o.o

Sklepno dejanje tekmovanja je bila podelitev glavnih nagrad za najštevilčnejše šole, ki so prejele velike, s stiroporastimi kroglicami napolnjene žoge, ki služijo kot prijetni naslanjači. Med srednjimi šolami je bila najštevilčnejša Gimnazija Šentvid, med osnovnimi šolami pa OŠ Ketteja in Murna ter Waldorfska šola.

Za nami je še eno uspešno tekmovanje, še ena kvalifikacijska tekma, čaka pa nas še veliki finale v akatlonu, ki bo 9.6.2012 na Kodeljevem. Se vidimo, do takrat pa en TriKLi pozdrav :-).

Tudi letos bomo v Triatlonskem klubu Ljubljana med počitnicami organizirali aktivno počitniško varstvo za vse otroke od 1. -9. razreda.  Naše osrednje mesto bo pod velikim šotorom na zelenici kopališča Ilirija, gibali pa se bomo po parku Tivoli, plavali v bazenu Ilirija, tekli po okoliških pešpoteh in Šišenskem hribu, kolesarili po neprometnih ulicah in Tivoliju ter šli na izlet do Podpeškega jezera.

Kamp bo potekal od 17. - 21. avgusta, od ponedeljka do petka od (7.30) 8.00 - 16.00, z vključenim kosilom. Skupine so majhne in na termin sprejmemo največ 20 otrok in mladostnikov.

Prijave pobiramo do zapolnitve razpoložljivih mest! Prijavite se TUKAJ.

Kontaktni osebi:

• Nina Mori (nina.mori@triatlonklub-lj.si), 031 342 886
• Ajda Pristavec (ajda.pristavec@triatlonklub-lj.si), 041 988 167

Vsi udeleženci imate vključeno štartnino za #triatlonLjubljana2020, ki bo 30. avgusta na Kopališči Kodeljevo!

Kaj vse bomo počeli?

•     Aktivno preživljali čas z različnimi športnimi in drugačnimi družabnimi igrami,
•     Spoznali osnove triatlona in vadili posamezne discipline,
•     Se kopali in zabavali v vodi (seveda po opravljenih vseh plavalnih vajah :)),
•     Tekli, se igrali štafete in se predvsem veliko gibali,
•     Se učili spretnostne vožnje in pilili kolesarko tehniko na različnih poligonih,
•     Uživali na izletu na Podpeško jezero,
•     Pokazali otrokom, da se v športu uživa in da se šport živi,
•     Se družili, sklepali nova prijateljstva in se veliko novega naučili;

In ker želimo, da bo TriKLi triatlonski kamp ponudil najbolj pester zaključek poletja, boste vsi udeleženci kampa lahko noro zmajčkovo poletje zaključili z brezplačnim nastopom na enem izmed tekmovanj v okviru 6. Triatlona Ljubljana, ki bo v nedeljo 30.8.2020 v Ljubljani.

Cene*:

• za člane TKL 130€
• za nečlane 150€

*10% popust za drugega otroka

Prejšnjo nedeljo smo imeli lov na skrito geslo po trening točkah TKL-ja v Ljubljani. Prav vsi, ki ste se javili, da ste izziv opravljali, ste ga tudi uspešno zaključili in našli skrito geslo, ki je bilo RAKITNA. Verjamemo, da se je tudi vam narisal nasmeh pri tej besedi, ko se nam je v spominu narisala naša poletna taborniška triatlonska dogodivščina.

Da se malo nasmejete in podoživite lepe trenutke vas vabim, da si pogledate FILMČEK in GALERIJO našega taborjenja! In odgovor ali bomo tudi drugo leto naredili tak tabor? JAAAAA, se bomo potrudili! Rakitna 2021 prihajamo! :-)

Ta teden boste šli za izziv pogledat kaj se je zgodilo z vašim zakladom in še enkrat osedlali kolo. Izziva v sta dva, on-line treninga moči prav tako. Kljub temu pa vas spodbujamo, da se čim več gibate zunaj, na svežem zraku in ni prepovedano, da še kdaj dodatno sedete na kolo in raziščete bližnji gozd! :-)

Natančna navodila za izzive ste prejeli po elektronski pošti!

Skrito geslo se ta teden SKRIVA na Golovcu :-)

Vrstni red točk ni pomemben, lahko začnete kjer želite. Začnete lahko na Kodeljevem, Poljanah, Fužinah, Rudniku ali pa kje drugje, saj celotna pot poteka bolj po vrhu. :-)

Mi smo šli po tem vrstnem redu:

1. Observatorij – veš kaj pomeni observatorij?
2. Klopca z razgledom na Rudnik – poglej na oranžno zaščitno mrežo
3. Telovadišče
4. Mazovnik
5. Golovec trails (začetna točka gorskih kolesarskih poti) – poglej drevesa :-)
6. Počivališče nad Fužinami - 22. km PST
7. Telovadišče :-) - ja, tu smo najraje – zato se te naloge opravijo ponovno in tudi ta črka se uporabi 2 x

Spodaj pa filmček za pomoč. Več navodil pa kot vedno na vašem elektrnskem naslovu.

Ta teden je bil namenjen notranji ABC telovadbi, saj je bil teden kar deževen. Na koncu tedna nas je čakal izziv po Ljubljanskem gradu, kjer ste zopet skupaj s starši iskali točke in skrito geslo. A Ljubljanski grad je prekril urok ljubljanskega zmaja, ki mu je pomagal nagajivi TriKLi. Le-ta se je poigral z nami in nam skrival 1. točko, nato jo je namestil nazaj, in jo spet skril, itd. Na koncu jo sicer vrnil na svoje mesto, a še do danes nismo razvozlali skrivnosti tiset nedelje 20. decembra :-)

Poročilo o delu preko tedna, ki na trenutke presega nivo Fakultete za strojništvo, smo prejeli od Enje. V Enji se skriva ne zgolj športni potencijal, tudi marisikateri drug :-). Bravo Enja!

Pa smo zakorakali oziroma bolje rečeno zaplavali, zakolesarili in zatekli v drugi del tekmovalne sezone. Začelo se je v nedeljo, 12. avgusta, v Celju. Udeležba TKLjevcev je bila kar močna, a tokrat predvsem na račun Dinozaver selekcije.

Pa naredimo en kratek pregled po skupinah…

TriKliji pridno počivajo in se pripravljajo na 4. Triatlon LjubljanaJ

Super TriKLiji sicer v manjši zasedbi, kot običajno – počitnice še vedno delajo svojeJ Tokrat Jure Jurček, Jure Medved, Nik in Jakob vsak s svojimi izzivi in vsak po svoji najboljših močeh opravili s super sprint razdaljo. Jakob in Nik na stopničkah v absolutni razvrstitvi, Jure Jurček do 3. mesta med kadeti in Jure Medved za malo zgrešil uvrstitev med najboljše tri med starejšimi dečki.

TriKLizavri na sprintu, kjer konkurenca ni bila ravno najmočnejša, a nekaj je bilo vseeno ''orehov, ki so bili pretrdi''. Jakob na koncu do 3. mesta v absolutni razvrstitvi, Filip četrti, Alja pa do absolutne zmage med ženskami. Ko bi le naše punce našle takšno motivacijo, kot jo imajo na slovenskih tekmah, tudi na evropskih pokalih;)

Dinozavri tokrat s kar 8 predstavniki. Poleg številčne udeležbe so bili pridni tudi z nabiranj lovorik. Luka 2. in Jan 7. med člani I, Sašo 3., Uroš 4. in Andraž 7. med člani II, Rok 5., Matjaž 2. in Andrej z zmago v svojih starostnih kategorijah. Pri puncah le 1 predstavnica – Eva, ki pa je čisto prvič in totalno suvereno opravila s čisto pravim triatlonom in že prvič ponosno stala na 2. stopnički med članicami II. Čestitke!

REZULTATI

FOTO

ORGANIZATOR: Triatlonski klub Ljubljana, Ziherlova 40, Ljubljana

URNIK TEKMOVANJA:

• 9.30-10.30    registracija tekmovalcev
• 11.00  štart najmlajših deklic
• 11.20  štart najmlajših dečkov
• 11.40  štart mlajših deklic
• 12.00  štart mlajših dečkov
• 12.20  štart starejših deklic
• 12.40  štart starejših dečkov
• 13.00  podelitev priznanj

PRAVICA NASTOPA IN PRIJAVE:

Na državnem prvenstvu lahko nastopijo le tekmovalci, ki so se na tekmovanje uvrstili preko izbirnih tekmovanj v akvatlonu (Ljubljana, Kranj, Murska Sobota, Maribor). Potrditev prijav sprejemamo do srede, 6.6. 2012 na elektronski naslov matjaz.zupan@t-2.net . Potrditev prijave je obvezna. Štartnine ni!

TEKMOVALNE RAZDALJE:

• Najmlajše deklice/dečki (letnik 2001 in mlajši): 50 m plavanja – 500 m teka
• Mlajše deklice/dečki (letnik 1999,2000): 75 m plavanja – 1000 m teka
• Starejše deklice/dečki (letnik 1997,1998): 100 m plavanja – 1000 m teka

TEKMOVALNA DOLOČILA IN TEKMOVALNE PROGE: Tekmuje se po tekmovalnih pravilih Triatlonske zveze Slovenije.

Plavalna proga:

• Plava se v bazenu (25 m).
• V progi so največ štirje tekmovalci. Plava se po desni strani proge.
• Razplavanje za posamezno kategorijo je omogočeno le 10 minut pred štartom.
• Vstop na bazen je dovoljen le tekmovalcem.
   

Tekaška proga:

• Teče se po parku v krogih po 500 metrov.
• Tečejo lahko le v zavezanih športnih copatih, v nasprotnem primeru bodo diskvalificirani.
   

Menjalni prostor:

V menjalnem prostoru imajo hkrati opremo le dve kategoriji. Po končanem tekmovanju morajo tekmovalci izprazniti menjalni prostor, da lahko svoja mesta zasedejo tekmovalci, ki štartajo kasneje.

PRIZNANJA IN NAGRADE:

• Ob prihodu zadnjega tekmovalca v cilj, bo za vsako kategorijo žreb praktičnih nagrad.
• Po končanem tekmovanju po podelitev priznanj trem najboljšim v kategoriji.

UVRŠČENI na DP na regijskem tekmovanju 29.05.12 v Ljubljani 

Triatlonci bomo ponovno okupirali Rakitno in sicer od 29.6. - 3.7.2020.

Šotorili bomo na zelenici blizu jezera, v katerem bomo tudi plavali, tekli in kolesarili pa bomo v okolici. Zagotovo nam ne uide vzpon na Krim in zabava med lovom za skritim zakladom. Večere pa si bomo krajšali ob ognju in z družabnimi igrami. Da bo še bolj zabavno lahko na tabor povabiš tudi prijatelje.

• Kdaj: 29.6. – 3.7. - ponedeljek 8.00 zbor na Rakitni; petek ob 16.00 prevzem utrujenih, a veselih otrok na Rakitni;
• Kaj: Robinzonski triatlonski kamp – spanje v šotorih in preživetje v naravi združeno s triatlonom
• Kako: za hrano bo poskrbljeno iz bližnje ekološke kmetije, nekaj pa si bomo pripravili in spekli kar sami, trenirali bomo vse kar je povezano s triatlonom in postali še boljši prijatelji, kurili bomo ogenj, se naučili marsikaj novega, hodili na izlete, trenirali in postajali vedno bolj samostojni
• Cena: 150 eur (bratci in sestrice – 10 %)

Prijave TUKAJ

Arhiv:

• Kako smo se imeli - foto galerija 2018
• In kaj smo delali?

Kontaktni osebi:

• Nina Mori (nina.mori@triatlonklub-lj.si), 031 342 886
• Ajda Pristavec (ajda.pristavec@triatlonklub-lj.si), 041 988 167

Upam, da ste bili danes vsi uspešni v lovu na skrito geslo in da ste se zabavali! Pssst, ne bomo še izdali rešitve, saj lahko vsi tisti, ki izziva še niste opravili ali vam je ostala še kakšna točka, to storite še jutri do 16h. Nekateri ste se že javili in odzivi so super! O, kako lepo je prebrati vaša vesela sporočila! :-)

Ker nas sedaj čaka 14 dnevno »drugačno« treniranje in druženje, se bomo potrudili, da bo tudi tako zabavno in da se boste izzivov in treningov z veseljem lotevali.

V prilogi vas čakata 2 izziva – ta teden sta za TriKLije in Super Trikije enaka. A to ne pomeni, da sta lahka, ampak, da si jih prilagodite tako, da vam bodo predstavljali izziv. Trikliji bodo npr. pri sredinem izzivu pretekli/prehodili 4 km, Super TriKLiji lahko seveda to razdaljo podaljšate še za kakšen kilometer! :-)

TriKLi

• Ponedeljek – prosto ali lov na skriti zaklad (če ga nisi opravil v nedeljo)
• Torek – on line vaje za moč – 18.00-18.40 (link pošljemo pred terminom)
• Sreda – ZABAVNI IZZIVI (v prilogi)
• Četrtek – on line vaje za moč – 18.00-18.40 (link pošljemo pred terminom)
• Petek ali sobota – ZABAVNI IZZIVI (v prilogi)
• Nedelja – prosta igra zunaj ali družinski pohod

Super TriKLi

• Ponedeljek – prosto ali lov na skriti zaklad (če ga nisi opravil v nedeljo)
• Torek – on line vaje za moč – 18.45-19.30 (link pošljemo pred terminom)
• Sreda – ZABAVNI IZZIVI (v prilogi)
• Četrtek – on line vaje za moč – 18.45-19.30 (link pošljemo pred terminom)
• Petek ali sobota – ZABAVNI IZZIVI (v prilogi)
• Nedelja – prosta igra zunaj ali družinski pohod

Bravo vsem za opravljene izzive, kar pošiljajte jih, prav tako fotografije in filmčke (uau, kakšni mojstri ste že!). Mi vse pridno shranjujemo in jih bomo spravili v obliko, da jih boste lahko vsi skupaj še kdaj pogledali!

Se vidimo v torek on-line! :-)

Teden, v katerem smo navajeni veliko druženja, se je letos obrnil popolnoma drugače. A združili smo Jeruzalemo, Tivoli, poligon, Grincha, Nušin izziv in stopnice in preživeli nepozaben božični teden :-)

Preko ZooMaaaa smo telovadili, igrali igrico in se umikali oviram Grincha, plesali s plesnim studiem NM na Jeruzalemo in se veselili novih izzivov, ki so nas čakali za vikend.

Za vidend smo družino peljalli v Tivoli in iskali stopnice ... in ni jih malo :-). Mi smo odskakali svoje z lahkoto, starši pa so se morali kar potruditi, da so premagali 6.5 km dolgo pot z vajami na stopnicah in šprinti na najvišji vrh Tivolija, Šišenski hrib :-).

V domovini Petra Sagana sta Katja in Alja nastopili na Evropskem mladinskem pokalu. Ravninski triatlon, ki sta ga popestrila en ''hoopser'' na kolesarski trasi in eden na vhodu v menjalni prostor ter vročina. Razmere so bile (pre)zahtevne tudi za najboljše mladinke.

Katja končala na 27. mestu, Alja na 38.

REZULTATI

Ljubljana na prvi pogled ponuja vse kar zahteva organizacija vrhunske prireditve v triatlonu. Imamo reko Ljubljanico, ki teče skozi ozki center Ljubljane, imamo zaprt center za promet in atraktivno okolico, a prav reka Ljubljanica trenutno še predstavlja določeno omejitev. Druga opcija je bazenska različica triatlona, ki pa vedno predstavlja izziv, kako narediti tekmovanje atraktivno, dinamično, dostopno za vsakogar in zanimivo za začetnike ter zelo izkušene tekmovalce, če želite profesionalce.

Prenesi razpis tekmovanja

Facebook stran tekmovanja

Triatlonski klub Ljubljana 26. avgusta že četrtič zapored organizira triatlon Ljubljana na kopališču Kodeljevo. Da bi naredili bazensko različico triatlona atraktivno so preizkusili že vse variante: od moštvenega kronometrskega triatlona, ekipnega štafetnega triatlona, klubskega državnega prvenstva, itd.. V letu 2018, tudi zaradi prihoda Ironman70.3 tekmovanja na slovensko obalo, organizirajo kronometrski sprint triatlon, na katerem vsak tekmovalec štarta zase in opravi s celotno sprint razdaljo sam. Zakaj bi bilo to zanimivo za vse tekmovalce, ki bodo konec septembra nastopili v Kopru? Zato ker je to hiter trening, ob pravem času, ker vsak dirka samo s časom in ne s konkurenti in ker so dovoljena kronometrska kolesa (kolesa za vožnjo na čas, opp.), ki jih bodo uporabili na IM70.3 razdalji. Tekmovanje je po drugi plati zelo zanimivo za začetnike, saj se lahko vsak ukvarja zgolj s sabo in ni se potrebno »pretepati« z drugimi tekmovalci v skupinskem štartu, se prilagajati vožnji v skupini in dirkati taktično, kot se navadno dirka na kratkih razdaljah. Da pa vse skupaj dodatno začinimo, dodamo nekaj znanih imen slovenskega in tujega triatlona, ki pa bodo motivirani zaradi denarnega sklada tekmovanja. Upajmo, da bo držala tista o več muhah na en mah J.

Torej plavanje bo potekalo v bazenu, štartna lista bo znana 1 dan pred tekmovanjem in bo od slabših do najboljših, tako da se bo napetost stopnjevala do zadnjih tekmovalcev. Po preplavanih 750 metrih bo kolesarska proga speljana na tehnično zahtevni trasi v treh 6,6 km krogih. Prvič po obnovi bo vključena tudi Hradeckega cesta, ki v novi izvedbi nima tako nevarnih ležečih policajev, da bi onemogočali kolesarjenje po njej. In prav ta ulica bo v treh krogih prispevala skoraj 400 višinskih metrov, ki bodo skupaj z vsemi tehničnimi zavoji predstavljali za izkušene triatlonce zelo lep kolesarski test. Tekaški del bo manj zahteven in bo speljan po parku Kodeljevo v treh krogih bodo tekmovalci premagali 5 km.

Ker pa Triatlonski klub Ljubljana že skoraj 10 let veliko truda vlaga v vadbo in športno opismenjevanje mladih na tekmovalen in ne tekmovalen način, bo posebno mesto na triatlonu Ljubljana imel prav triatlon za najmlajše, letnike 2007 – 2012, ki bodo morali preplavati 50m, prekolesariti 2,5 km in preteči 500 metrov. Tekmovanje bo prvo v nizu tekmovanj 26. avgusta, začelo se bo že ob 11h in imelo bo vse značilnosti velikih tekem. Cilj je navdušiti nove, ki si bi upali preizkusiti in dati možnost tekmovati tistim, ki to počnejo že nekaj časa. Nikoli ne veš, mogoče pa na triatlonu Ljubljana nastopi nekdo, ki nas bo leta 2032 zastopal na OI ;-). In prav zato jim je potrebno dati možnost.

Super Sprint razdalja, ki bo na sporedu 12.15h ponuja na eni strani tekmovanje za kadete/kadetinje (l. 2003/2004) in starejše dečke/deklice (l. 2005/2006), na drugi strani pa možnost vsem, ki se s triatlonom še niso srečali, prvi stik s triatlonom in preizkus kako združiti plavanje, kolesarjenje in tek v eno neprekinjeno celoto. Izkušnja vredna truda. Seveda pa je potrebno dodati še češnjo na kup smetane in tako bo na super sprint razdalji že tretje leto zapored organizirano državno prvenstvo za medijske hiše v posamični in ekipni konkurenci. Ekipo sestavljata vsaj dva tekmovalca in največ trije tekmovalci, ki si razdelijo discipline. Torej gre ali za posamično tekmovanje ali za za štafetno varianto.

RAZPIS - državno prvenstvo za medijske hiše - brez štartnine!

In zadnje dejanje v dnevu bo ob 14.15h, ko gre na progo kronometrskega triatlona prva ženska, po ženskah štafete in na koncu moški. Triatlon Ljubljana bo dogodek, ki bo trajal od jutra, ko bo ob 9h dodatno za vse plavalne navdušence organiziran conconijev test, pa do predvidoma 17h, ko bo ciljno črto prečkal zadnji tekmovalec.

In veliko bo tistih, ki bodo prisotni na tak ali drugačen način, kot partnerji tekmovanja, tekmovalci, volunterji, gledalci ali naključni mimoidoči.

INFO:

http://www.triatlonklub-lj.si

E: mitja.mori@triatlonklub-lj.si, 041 505 003

PRIJAVE:

Individualno

Štafetno

Partnerji in sponzorji tekmovanja: Mestna občina Ljubljana, Šport Ljubljana, Adacta, Veb Company, Šport hotel Pokljuka, Wakepark Dooplek, Speedo Slovenija, CRAFT Slovenija, Medikem, Top Atlet, Diagonal77, Metalica trade, Razgibajmo Ljubljano, Športna unija Slovenije, Timing Ljubljana, Triatlon Slovenije.

Prenesi razpis tekmovanja

Triatlonska zveza Slovenije (TZS) tudi v letu 2012 v sodelovanju z družbo Mobitel d.d., organizira projekt za mlade TRIATLON JE ZABAVEN. V sklopu tega projekta, je po vsej Sloveniji potekalo 8 organiziranih prireditev v akvatlonu (plavanje in tek) za osnovnošolce ter ponekod tudi za srednješolsko mladino. Sedem tekmovanj je bilo regijskega značaja, ki so bila izbirna tekmovanja za finalno prireditev. Pravila velevajo, da se vsaj 5 najbolje uvrščenih v vsaki kategoriji uvrsti na državno tekmovanje, ki je bilo organizirano v Ljubljani 9.6.2012 na bazenu na Kodeljevem, pod okriljem Triatlonskega kluba Ljubljana. 

Področna tekmovanja so letos potekala v sedmih krajih po celi Sloveniji:

• Maribor (18.5.),
• Moravske toplice (25.5.),
• Ljubljana (29.5.),
• Kranj (30.5.),
• Krško (30.5.),
• Celje (31.5.),
• Portorož (5.6.).

Mobitel kot generalni sponzor serije TRIATLON=ZABAVEN 

Tekmovanja v akvatlonu v sklopu projekta triatlon je zabaven, se lahko udeležijo osnovnošolci, letnik rojstva 1997 – 2003, ki so razdeljeni v 3 kategorije: najmlajši dečki/deklice (2001 – 2003), mlajši dečki/deklice (1999 – 2000) in starejši dečki/deklice (1997 – 1998). Nekateri organizatorji so pripravili tudi kategorije za srednješolce.

Tako smo že drugo leto zapored gostili finalno tekmovanje - DRŽAVNO PRVENSTVO V AKVATLONU ZA OSNOVNE ŠOLE. Letos je bilo po dogovoru med TZS in organizatorjem TKL to prvenstvo izvedeno v obliki akvatlona (lani triatlon), saj je tako veliko lažje zaradi logistike in prevoza koles iz različnih koncev Slovenije. Po sončni generalki 29.5, nas je v soboto žal pričakalo kislo ljubljansko vreme. A veseli nas dejstvo, da to ni bistveno vplivalo na udeležbo in predvsem na vzdušje. Zame so prav vsi, ki so se pojavili na štartu ZMAGOVALCI in veseli me, da TRIATLON RES POSTAJA iz dneva v dan bolj zabaven. Da bi naše najmlajše športne navdušence motivirali za naslednje športne podvige smo vsem, ki so stali na stopničkah podelili nagrade sponzorja Orbea in posebno nagrado TZS - štartnino na enem izmed vseh preostalih tekmovanj v supersprint triatlonu v sezoni 2012 - po izbiri.

Na finalnem tekmovanju je nastopilo 100 deklet in fantov, ki so se kvalificirali na sedmih regijskih izbirnih tekmovanjih. Tako so morali 

• najmlajši preplavati 50m in preteči 500m,
• mlajši preplavati 75m in preteči 1000m
• starejši preplavati 100m in preteči 1000m

In prav vsi, ki so štartali, so uspešno zaključili s tekmovanjem. Naslove državnih prvakov so si ''pričofotali'': 

Iskreno se zahvaljujemo vsem sponzorjem serije tekmovanj TRIATLON JE ZABAVEN, še posebej pa generalnemu sponzorju MOBITELU, ki že drugo leto zapored podpira to serijo tekmovanj in verjamemo, da bo z nami ostal tudi v prihodnje. Poleg Mobitela se še posebej zahvaljujemo Primožu Štrancarju in podjetju ORBEA ter podjetju Tipsi d.o.o., ki so vse najboljše razveselili z bogatimi nagradami. Za bogate praktične nagrade, ki smo jih podelili z žrebanjem pa so poskrbeli še:  
 

• Žurbi Team d.o.o.
• Cafe Monet
• Orbea
• Mercator d.d.
• Zavarovalnica Triglav d.d.
• Pekarna Rogljič
• Eventus
• Panaceo
• Rogač d.o.o.
• ON
• Si.mobil d.d.
• Jazon d.o.o 

Triatlonska šola mora biti nekaj posebnega in daleč od vadbe triatlona, zato si v TK Ljubljana zamišljamo, domišljamo in izvajamo dodatne dejavnosti, ki popestrijo vadbo plavanja, teka in kolesa. In tako smo prejšnji vikend preživeli skupaj. Kaj smo počeli? Uf česa nismo :-). 

GALERIJA SLIK

Skupina otrok med 2012 in 2008, ki je naša razširjena TriKLi skupina je njprej poskakala v bazen, ki smo ga imeli celaga zase zato smo iz vode "pobirali smeti", imeli indoor akvatlon (tek-plavanje-tek-plavanje-tek), se lovili, tunkali trenerja, da se skoraj utopil, skakali, telovadili in na koncu prejeli nagrado v obliki piškotov :-).

Šli smo na grajski hrib, kjer smo se skrivali v zatočišču grajskega zidovja in grmovja. Po sestopu v Staro Ljubljano smo se oglasili pri prijatelju v Mediteranne-u na špagetkih in odšli po visnki cesti do mosta ljubezni. Uf preden smo prešteli vse ključavnice je bila skoraj tema :-) in pojesti smo morali čokolado, da smo prišli do Kodeljevega.

Seveda štafete so vedno zakon in tudi sedaj so bile. Atletski stadion pa naše domače okolje. Ko se je trenerka Nina utrudila, smo šli v telovadnico na igre z žogo in vaditi za nastop na šovu talentov. No mimogrede talenti smo tudi za kaj drugega kot za triatlon ;-). Aja pa še Ajda je prišla s najmlajšim triklijem Francijem pogledat kaj delamo. Večerja in že smo imeli filmski večer do pozne 22h ure, ko so nas povsem po nepotrebnem začeli poditi spat. Pha ti trenerji nimajo pojma :-)

Po jutru se dan pozna in po pospravljanju in zajtrku smo laufali na 5ko in nato na 1B do Tacenskega mosta. Juhej nato po blatu do zvonca, ki smo ga skor utrgali :-). Sendviči so nam ful pasali na vrhu, a mišk smo pa kupili tudi za 30 ljudi, a vse pojedli. Natančno 38 min pred avtobusom je Mitja začel delati veter in že smo laufali navzdol. 2 min sta nam ostali in nato smo v razgreti debati potovali nazaj na OŠ Ketteja in Murna, kjer so nas čakali cakepopsi in starši :-)

Bilo je nepozabno in upamo na čimprejšno ponovitev ;-)

Ta teden bomo naredili še zadnji "skupni" trening v mikro skupinah in bomo zbežali na Golvec :-). Teden bo v znamenju kolesa, preden nam vreme ne zagodi do te mere, da ne bomo mogli več na kolo. Tako vas v prilogi v elektronski pošti čakata 2 kolesarska izziva, tokrat se za Triklije in Supertriklije razlikujejo.

Super TriKLiji za vas smo izziv dodali tudi v aplikacijo Justmove. Naložite si aplikacijo in prejeli boste eno povezavo za izziv v torek in eno povezavo (v sredo) za izziv v petek. Če ne uporabljate telefona, nič hudega izziv lahko opravite tudi brez te aplikacije!

Ta teden nas čakata  2 treninga v živo, 1 on-line in 2 samostojna izziva.

Za vse tiste, ki se zaradi bivanja v drugi občini treningov v živo ne morete udeležiti, smo pripravili 2 dodatna samostojna treninga, ki ju naredite v sredo (tekaški) in v nedeljo (kolesarski). Če imate možnost poslikajte, narišite, napišite kako vam je šlo! Vaših slik smo vedno zelo veseli! :-)

TriKLi

• Ponedeljek – prosto (želimo vam uspešen začetek šole na daljavo!)
• Torek – TRIKLI izziv (v prilogi)
• Sreda – skupni tekaški trening – zbor pred vhodom na bazen Kodeljevo (v kateri skupini bo otrok, sporočimo v ponedeljek zvečer)
• Četrtek – on line vaje za moč – 18.00-18.40 (link pošljemo pred terminom)
• Petek – TRIKLI izziv (v prilogi)
• Sobota – prosto (igrajte se čim več zunaj!)
• Nedelja – skupni kolesarski trening 10.00-12.00 – zbor pred nakupovalnim centrom Supernova

Super TriKLi

• Ponedeljek – prosto (želimo vam uspešen začetek šole na daljavo!)
• Torek – Super TriKLi izziv (v prilogi in na Justmove)
• Sreda – skupni tekaški trening – zbor pred vhodom na bazen Kodeljevo (v kateri skupini bo otrok, sporočimo v ponedeljek zvečer)
• Četrtek – on line vaje za moč – 18.45-19.30 (link pošljemo pred terminom)
• Petek – Super TriKLi izziv (v prilogi in na Justmove)
• Sobota – prosto (igrajte se čim več zunaj!)
• Nedelja – skupni kolesarski trening – nujno GORSKO KOLO! - 10.00-12.00 – zbor pred nakupovalnim centrom Supernova

Danes imate še čas, da opravite še kakšen izziv od tega tedna, če vam ga še ni uspelo narediti. Ne pozabite poslati izpolnjenega lista in kakšne slikice! Nekateri ste to že vse naredili in se zelo, zelo potrudili! Bravo!!! :-)

Navodila za LOV za SKRITIM zakladom po LJUBLJANI!

Lov na skrito geslo je postavljen in čaka na vas, da ga razvozlate! Juhej! :-) Torej, imamo 7 točk, ki jih poiščete v poljubnem vrstnem redu. Vsaka točka ima eno črko, ki si jo skrbno zapišite. Poleg imate vedno napisano tudi nalogo. Poskusite jo izvesti, če boste seboj vzeli še kakšnega družinskega člana, naj se preizkusi tudi on! :-)

Kje najdete točke? Povsod, kjer smo in še bomo pridno trenirali :-)

Prepišite si spodnji seznam točk in namigov in že danes razmislite v kakšnem vrstnem redu se boste podali na pot! Ne pozabite na pijačo in prigrizek in upoštevaj CPP!

1. Vhod na bazen Kodeljevo – namig: Kje zakleneš kolo?
2. Kolopark Fužine – namig: Preberi si pravila na tabli ob vstopu v Kolopark.
3. Kolesarski poligon za Roško (kjer smo imeli ob sredah kolo) – namig: Kje smo imeli nahrbtnike, ko je deževalo?
4. Ljubljanski grad – namig: Kjer delamo duatlonske menjave? Poišči hribček z antenami. J
5. Triatlonski kamp na Iliriji – namig: vhod iz parkirišča J
6. Razgibajmo Ljubljano – Športna Špica – namig: poišči smetnjak ob parkirišču za BicikLJ
7. Severno parkirišče pred Supernovo – Rudnik – namig: Kje delamo kolesarske poligone? Poišči parkirišče za vozičke. J

Ko zberete vse točke je vrstni red gesla sledeč: 2654371

Srečno in zabavno nedeljo vam želimo! Če se pojavi kakšna težava me lahko pokličete :-) Aha, še to. Lov na zaklad bo postavljen do ponedeljka do 16ih, potem delajo mladinci  tekaški trening in pospravljajo točke :-)

Konec šolskega leta je čas, da gremo za en teden živet v naravo, v šotore, brez mobilnih naprav, brez umivanja, z medvedi in ostalimi prebivalci gozdov na Rakitni. Rakitna je postala pozdrav poletju našega kluba in konec prvega dela tekmovalnega obdobja in za razliko od lani je bilo vreme na naši strani. No z nekaj urcami viharnega ozračja, odnešene jedilnice in nekaj mini poplav, smo imeli vročino in preživeli smo lep čas v vodi ali na velikih nadmorskih višinah.

Tabor se je zopet povečal za nekaj šotorov, območje večernega ognja je bilo večje, več smo potrebovali hrane, več je bilo aktivnosti in bolj smo bili utrujeni :-). Koles je bilo toliko, da smo morali na Rakitno vzeti celo menjalni prostor in 40 metrov ključavnic. 

Po postavljanju tabora in obveznem brefingu smo odšli na "plažo", kjer smo po kratkih akvatlonih napihnili vse kar smo prinesli s seboj in vso prometno infrastrukturo spustili na Rakiško jezero, ki je postalo prizorišče dvobojev različnih plovil in razboljnikov na plovilih. Da se je žoga počasi umirila in spustila na tla, je poskrbela dostava kosila, ki je vsak dan bolj teknilo. Tudi čakanje v dolgih vrstah kar naenkrat ni bil problem - če si lačen je vse možno.

Izleti s kolesi so bili skoraj vsak dan na dnevnem redu: ali smo se preganjali po klancih Rakitne, ali pa smo tradicionalno napadli Krim. Z vsemi razpoložljivi sredstvi in sendviči je šlo do vrha. In to brez potiskanja koles, z nekaj počitka in nekaj opogumljanja, a smo zmogli.

Treningi so bili pametno umeščeni v dopoldanski čas, ko je bila energija in koncentracija še na zadovoljivem nivoju, popoldanski čas je bil bolj namenjen preganjanju po jezeru ali letos celo ustvarjalnim delavnicam.

Tudi večerni sprehodi so bili del kampa. Na Županov vrh so nas trenerji zvlekli pod pretvezo, da vmes dobimo sladoled in smo šli, kaj pa čmo :-). 

Nismo pozabili na obvezno tekmovanje v akvatlonu in triatlonu ter lovom na skriti zaklad konec tedna, ko se otroci prvič dokopljemo do prepotrebnih sladkarij :-).

Verjetno bi zdražali še kak teden, ampak verjetno Nina, Mitja in Nuša ne bi :-). No še kratek naliv pred pospravljanjem šotorov je bil zagotovilo, da bodo imeli starši doma še kak dan dela več z našo robo. 

Se vidimo na kampu Ilirija konec avgusta, kjer pa nas čaka triatlonski kamp sredi Ljubljane.

ALI VAS ZANIMA kako so to doživeli OTROCI - preberite v prispevku DRAGI DNEVNIK, ki je nastajal tekom tedna, ko so otroci imeli posebne naloge in izzive ;-)

Tako kot prejšnji teden v Ljubljani, sta bila tudi danes na Bledu palerina in dežnik glavna pripomočka…do podelitve, seveda.

Lepo je videti, da vas tako veliko tekmuje tudi v 2. delu tekmovalne sezone, ko imamo iskreno že vsi malo čez glavo tega tekmovalnega ritma, a malo še potrpimo in zaključek sezone ter malo zasluženega počitka bosta brž tu.

#trikliji

Val se je pogumno soočil s blejsko progo, ki mu je 2 leti nazaj v spomin zapisala eno grenko izkušnjo. Takrat je bila proga močnejša in se na štart ni podal, sedaj pa ji je pogumno pokazal zobe in pokazal, da je boljši od nje. Plaval je pa tako kot vedno odlično in se na koncu uvrstil na 11. mesto.

Tian je imel tokrat resno konkurenco, ki je bila tako huda, da je kljub verjetno najhitrejšemu času teka, prišel do odličnega 3. mesta med mlajšimi dečki.

#supertrikliji&mladinci

Na super sprintu so se pomerile vse kategorije od starejših dečkov/ deklic do mlajših mladincev/ mladink, tako so se tokrat med seboj lahko ''udarili'' super trikliji in mladinci. Medved je dokazal, da mu razgibana in težavna blejska proga ustreza in pometel z vso konkurenco, Filip pa je bil v skupni razvrstitvi na odličnem 3. mestu. Trenutno mu gre zares dobro in ta nastop je bil res vrhunski. Nik Č. je po odličnem plavanju malo primrznil na kolo in se nato do cilja ravno zagrel nazaj. Nik A. je bil najhitrejši super trikli in končal na 2. mestu v kategoriji. Nevan je živčnost pred startom, ki je bila posledica dežja, mraza in ogleda proge hitro premagal in brez težav prišel do 9. mesta v tokrat zares hudi konkuremci starjših dečkov. Medved jr. se je v cilju ogrel pele po 5 slojih oblačil, makaronih in palačinkah. Ana Nana kljub začetnemu dvomu zaradi dežja in mraza odločno na start in brez problemov do cilja. Mamič je imel tokrat nekaj zdravstvenih težav, ki so mu preprečile boljši nastop. Jurček pa iz tekme v tekmo bolje. Počasi spoznava, da so v triatlonu poleg treninga zlata vredne tudi tekmovalne izkušnje, ki se jih žal ne da natrenirati in ki ločijo novince od ''starih mačkov''. Ul kot vedno z nasmehom na obrazu, Mai pa na trenutke suvereno, na trenutke zelo pazljivo, Gal pa je še enkrat dokazal, da prazna vreča res ne stoji pokonci…dirkanje v slabih vremenskih razmerah ni kar tako in za to potrebuješ številne izkušnje, ki jih vi pridno pridobivate.

#olimpik

Katja, Lana in Nataša – tri pogumne in odločne punce, ki so si za prvi nastop na olimpik oz standard distanci izbrale Bled, ki je znan kot najtežji v Sloveniji. Seveda so ga vse tri brez težav premagale in ja…punce imajo definitivno rade izziveJ Bravo!

REZULTATI

Prenesi RAZPIS 4. ljubljanskega triatlona

Še dober mesec je od 4. dneva triatlona v Ljubljani in že sedaj lahko z gotovostjo trdimo, da bo zopet nekaj posebnega. Po vzoru italijanskih tekmovanj v Slovenijo prinašamo kronometrski triatlon, na katerem se vsak tekmovalec na progo poda sam, kot je to praksa kronometrskih tekmovanj v kolesarstvu. Štarti bodo v časovnih zamikih, pri čemer bodo tekmovanje pričele ženske, nadaljevale štafete in končali moški. Časovni zamiki bodo med 30 sekund in 1 minute. Po zaključku predprijav 23. avgusta, bo izdelana štartna lista, ki bo postavljena glede na ocenjeno pripravljenost tekmovalke ali tekmovalca. Najprej bodo štartali slabše "postavljeni", na koncu pa najboljši. Mogoče še najpomembnejša novica za "Ironmane" ... dovoljena je uporaba kronometrskih koles ali po domače "koz", tako da boste lahko na zelo kratki, tehnično zahtevni progi (krog je letos podaljšan na 7 km in vključena je Hradetskega cesta, opp.) in razgibani (400 metrov višincev se nabere v 20 km, opp.) kolesarski progi, testirali svojo pripravljenost za IM70.3 Slovenian Istra. Trudimo se, da bi pridobili kar se da veliko število naših najboljših tekmovalcev kot tudi gostov iz tujine, tako se boste lahko vsi pomerili z njimi ena na ena ;-).

Prijavim.se - PRIJAVE na 4. Ljubljanski triatlon

CICI TRIATLON

Seveda bomo kot vedno zelo lepo poskrbeli tudi za naše najmlajše. Tako bo zopet v urniku CICI triatlon v razdalji 50 m plavanja, 2,5 km kolesarjenja in 500 m teka. Letos smo v razpisu še posebej pazili, da je časovnica postavljena tako da nudi vse potrebne informacije trenerjem naših najmaljših. Le tako bodo lahko preživeli lep triatlonski dan na Kopališču Kodeljevo.

SUPER SPRINT: triatlon za vsakogar in začetnike, pokal za st. dečke in kadete ter DP za medijce

Za vse bodoče triatlonce organiziramo super sprint razdaljo triatlona, kjer boste morali preplavati 250m, prekolesariti 8 km in preteči 2 km. Na tej razdalji se bodo pomerili tudi naši starejši dečki/deklice in kadeti/kadetinje kot tudi medijske hiše in medijci na že tradicionalnem Medijskem državnem prvenstvu v triatlonu.

Časovnica tekmovanja

Prijave in registracija: 9.30h – 12.00h

Odprt menjalni prostor za CICI A in B: 10.15h - 10.40h

Predstavitev prog CICI: 10.45h

CICI A START: 11.00 h

CICI B START: 11:30 h

Odprt menjalni prostor za SUPER SPRINT: 10.15h-10.40h in 11.40h – 11.55h

Predstavitev prog super sprint: 12:00h

SUPER SPRINT START: 12.15 h

Odprt menjalni prostor za sprint: 13.15h – 14.00h

Predstavitev prog SPRINT: 14.00 h

KRONO „NO-DRAFT“ SPRINT START: 14.15h*

*štart prve tekmovalke

Prenesi RAZPIS 4. ljubljanskega triatlona

V naslednjih dneh in tednih nadaljujemo z objavami in opisi posameznih tekmovanj in predstavitvijo naših sponzorjev in partnerjev, ki za vas pripravljajo darila in nagrade.